Controllo del peso

Sono in genere causate da una crescita eccessiva di candida, un fungo che di solito vive innocuo sul tuo corpo. Alcune persone hanno un rischio più elevato ...

Il filetto di manzo è un taglio di carne dal tenero lombo di una mucca. La cottura di un filetto di manzo in un forno a convezione è simile alla cottura in un ...

Se lavori, probabilmente hai fatto stretching parte del tuo riscaldamento e raffreddare le routine. Migliora la libertà di movimento, la flessibilità, la circolazione e ...

La dieta chetogenica è stata originariamente sviluppata come dieta per l'epilessia e segue un protocollo a basso contenuto di carboidrati. Sebbene non fosse la stessa dieta, il Dr. Robert Atkins rese popolare ...

Potresti essere l'invidia dei tuoi amici, ma un l'alto metabolismo che rende difficile l'aumento di peso non è sempre un regalo, soprattutto se vuoi ottenere ...

Il progesterone è un ormone sessuale prodotto dal corpo. È sintetizzato dal colesterolo e la sua produzione e regolazione sono sotto il controllo del complesso ...

Un minerale nero lucido, mica nera è un minerale comune trovato in granito e altre rocce metamorfiche . Conosciuto anche come biotite, la mica nera è composta da ferro, ...

Il teriyaki è nato nella cucina giapponese ma è diventato rapidamente popolare nella cucina americana. Il teriyaki tradizionale è una salsa agrodolce fatta come glassa, applicata ...

I bambini allattati al seno hanno un'incidenza più bassa di infezioni quelli che sono nutriti con latte artificiale, dice il gastroenterologo pediatrico Mark Corkins, ...

Ottenere forza e esercizi aerobici di un pezzo di equipaggiamento potrebbe sembrare troppo bello per essere vero, ma quando impari a lavorare i tuoi addominali inferiori mentre ...

La dieta disintossicante al limone è una delle tante diete che pretendono di disintossicare il sistema. La disintossicazione non è considerata necessaria dai professionisti del settore medico ...

Nonostante la semplicità della corsa, questa attività popolare influisce sul tuo corpo in molti modi diversi. Oltre ad aiutarti a bruciare calorie, eseguendo ...

Se ti piace cucinare e mangiare peperoncino, è molto facile ottenere una bruciatura da questi frutti a causa del composto di capsaicina che contengono ...

Cucinare i fagioli secchi invece di acquistarli in scatola ti dà meno sodio per porzione, più sapore e migliore controllo sulla consistenza del finito ...

Se sei un corridore, sindrome compartimentale da sforzo, noto anche come compartimento cronico sindrome, può davvero limitare il tuo stile. È raro, ...

Per evitare discrepanze e, per ovvi motivi di sicurezza, i lottatori dilettanti affrontano solo concorrenti di dimensioni comparabili. Di conseguenza, le organizzazioni di wrestling impostano ...

Le numerose varianti della base chinup ti permettono di creare un allenamento ottimizzato per le tue esigenze. Modifica dell'impugnatura o della posizione delle tue mani sulla barra ...

Molte donne incinte hanno domande sulla sicurezza dei trattamenti per capelli. Ci sono una miriade di prodotti per capelli, ciascuno contenente una varietà di diversi ...

Infuria il dibattito sul pastorizzazione del latte in America, anche se molte persone rimangono inconsapevoli dei crescenti ranghi di latte crudo si converte. Aficionados del latte crudo, ...

Giocatori di basket professionisti seguono un programma di allenamento specifico per lo sport per migliorare le loro prestazioni, ma il programma di allenamento costruisce anche muscoli magri ...

L'intolleranza al glutine, o celiachia, provoca infiammazione e danni nell'intestino tenue, che porta a cattivo assorbimento dei nutrienti e sintomi di malnutrizione ...

I latticini forniscono al tuo metabolismo il calcio e la vitamina D necessari, aiutando le tue ossa e i denti a Sii forte. Gli svantaggi del caseificio appaiono ...

La chiave per la perdita di peso e una salute migliore non è un piano a basso contenuto di grassi che include un'ampia varietà di prodotti, cereali integrali, alimenti ricchi di calcio e proteine ​​magre, ...

Mangiare in un ristorante indiano o tailandese, e potresti trovare curry verde pollo sul menu. Questo piatto combina pezzetti di pollo e verdure aromatiche con ...

Gli integratori di aminoacidi sono generalmente venduti come integratori sportivi, e la maggior parte non lo sono molto efficace a tale scopo finché l'apporto proteico è adeguato ...

La cura della tua voce richiede un approccio a tutto tondo . Oltre ai riscaldamenti vocali e l'attenzione ai fattori ambientali, come il freddo o il fumo, è necessario ...

Pianificando i pasti è un modo per garantire che tu e la tua famiglia stiate mangiando pasti salutari e saporiti. La pianificazione riduce anche la necessità del takeout dell'ultimo minuto o ...

Le ali di tacchino sono solo circa l'unica parte dell'uccello è dura, il che significa che non sono ideali per la preparazione rapida del pasto. Tuttavia, sono ...

Non lasciare che il diabete o problemi di glicemia impediscano di mangiare frutta. Sì, è vero che la frutta contiene alcuni zuccheri naturali e, come qualsiasi altro ...

La spalla è una delle articolazioni più mobili del corpo e richiede forti muscoli deltoidi per primo funzionamento. I deltoidi sono costituiti da tre teste: ...

Le diete detox hanno lo scopo di purificare il corpo dalle tossine e dai rifiuti che si accumulano dall'aria che respiriamo , le sostanze chimiche che usiamo e gli alimenti che ...

Dover sole è il nome comune di una specie di pesce piatto selvaggio che vive sull'oceano pavimento. Trovati al largo della costa del Pacifico, dalla California all'Alaska, ...

Il metabolismo del tuo corpo dipende dalla quantità di determinati ormoni nel tuo corpo. La tiroide si trova nel collo e, quando è attiva, rilascia ...

Conservare un pacchetto di filetti di salmone congelati confezionati singolarmente nel tuo congelatore è un trucco pratico che può ridefinire il concetto di una cena dell'ultimo minuto ...

Il sollevamento della gamba laterale agisce principalmente sul gruppo dei muscoli abduttori, un gruppo di muscoli che sono responsabili del movimento della coscia sul lato del corpo. Questi ...