Controllo del peso

Senza calorie, il corpo umano non riceve l'energia di cui ha bisogno continuare ad alimentarsi. Tutte le calorie provengono da grassi, proteine ​​o carboidrati ...

Il pulldown a braccio dritto non si vede spesso in palestra, ma quelli che sanno contare su di esso per aggiungere larghezza indietro. È un movimento di isolamento, il che significa che ...

Grane, una graffetta della cucina meridionale, sono i pezzi di mais essiccato che rimane dopo che i duri chicchi sono stati frantumati in un mulino e separati dal ...

Se sei come la maggior parte degli adulti, bere caffè, tè o altre bevande contenenti caffeina fa parte della tua routine quotidiana. Alla maggior parte delle persone piace il fatto che il caffè o ...

I farmaci fluidificanti del sangue, come il warfarin, aiutano a ridurre il rischio di coaguli di sangue in pazienti inclini a questo tipo di disturbi circolatori. Senza ...

Diversi muscoli contribuiscono come agonisti, o come primi movers, in step-up. I quadricipiti e i muscoli posteriori della coscia - i muscoli sulla parte anteriore e posteriore delle cosce - ...

Il tuo intestino ospita migliaia di miliardi di microrganismi. Conosciuti come il tuo microbiota intestinale, questi batteri e lieviti amichevoli ti aiutano a digerire il cibo, a produrre vitamine ...

Lo zinco è un oligoelemento essenziale, il che significa che il tuo corpo ne ha bisogno in piccolissime quantità. Si trova naturalmente in frutti di mare, maiale, pollo, fagioli, noci e ...

Sindrome da iperstimolazione ovarica, o OHSS, è una condizione dolorosa che fa gonfiare le ovaie e rilasciare liquido nel ventre e nel torace. OHSS si verifica ...

Se stai cercando di perdere più chili di troppo velocemente come possibile, una combinazione di dieta sana e esercizio Tae Bo è un buon modo per andare. Tae Bo è un ...

Funghi reishi, che sono spesso presi come estratto, sono stati usati in La medicina cinese per migliaia di anni, ma c'è qualche preoccupazione ...

Richiede molta forza, equilibrio, coordinazione, agilità e consapevolezza del proprio corpo per eseguire le varie mosse ed evitare lesioni. Principianti ...

Le date di scadenza sono impresse sui pacchi alimentari come modo per tenere al sicuro i consumatori. Puoi ammalarti se consumi alcuni alimenti, come carne o prodotti lattiero-caseari ...

La spondilosi cervicale è causata da un'usura anomala della cartilagine e delle ossa di la spina cervicale nel collo. Nel tempo ci possono essere anormali escrescenze ...

Dal momento in cui dici alle persone che stai avendo un bambino ragazzo o una bambina, le aspettative di genere e gli stereotipi entrano in gioco. Questi possono essere semplici come ...

Tre miglia non è nulla per una stella della pista , ma se sei un principiante, la distanza potrebbe sembrare insormontabile. Se sei una persona in buona salute, tu ...

A parte le volteggiare occasionalmente in casa o mangiare buchi nel tuo maglione preferito, le falene sono apparentemente innocue. Tuttavia, le falene sono in realtà un ...

Se ti senti gassoso e gonfio, bere soda club non sarà d'aiuto. In effetti, potrebbe peggiorare le cose. L'anidride carbonica aggiunta alla semplice acqua per fare ...

I tuoi due punti sono una parte critica del tuo sistema digestivo in cui il processo di assorbimento dei nutrienti e produzione i rifiuti sono completati in modo che le feci possano ...

Il latte fornisce al tuo corpo una varietà di nutrienti importanti. Nel suo stato naturale, il latte vaccino contiene grassi, carboidrati e proteine. Tutti questi ...

Gli stress che derivano dall'ambizione sono sufficienti a mettere molti fuori dal raggiungere le stelle, ma la motivazione ad alto rendimento conferisce benefici anche se ...

Fare un viaggio in il campo pratica in qualsiasi giorno della settimana e osserva i golfisti che praticano con i loro club per migliorare il loro gioco. Il giocatore che ha problemi ...

Gli umani e ogni altro essere vivente hanno bisogno di acqua per sopravvivere. Mentre potresti essere in grado di cavartela senza cibo per qualche settimana, vivresti solo una questione di ...

Fare sport offre ai partecipanti l'opportunità di sviluppare abilità nella comunicazione e team building, secondo Keith Zullig, una salute pubblica ...

Molti insegnanti ritengono che la mancanza di coinvolgimento dei genitori influisca negativamente sui voti e sul comportamento di un bambino a scuola, consiglia al Dipartimento degli Stati Uniti di ...

Scaldare patatine fritte avanzate un tostapane vi darà uno spuntino croccante e delizioso o un contorno. Un forno tostapane non riscalda la cucina come ...

Durante l'allattamento, il processo in cui il seno produce latte per nutrire il bambino, inizia mentre sei ancora incinta. L'allattamento causa una serie di cambiamenti in ...

Un'importante misura per la salute pubblica a partire dal 1864, la pastorizzazione è stata sviluppata e denominata per il suo creatore, Louis Pasteur. Il processo di ...

Per i giocatori di pallavolo devono fornire forza, esplosività e stabilità. Sul campo da pallavolo, non importa quanto ti accarezzi ...

La melanina è importante per la salute della pelle. Questo composto è un pigmento che protegge la pelle dagli effetti nocivi della luce solare. La produzione di melanina può ...

Rinunciare a bevande analcoliche a favore di una tazza di tè caldo dopo un pasto può aiutare a lenire lo stomaco. Sia i tè verdi che quelli a base di erbe possono aiutare la digestione e ...

Se cucinare da zero pasti sani richiede spesso più tempo di quello che hai, potresti essere il primo candidato per una pentola a pressione. Questo aggeggio ...

Il tuo fegato è uno degli organi più grandi e importanti del tuo corpo , secondo l'Ohio State University Medical Center. Infiammazione del fegato, anche ...

L'acqua è essenziale per la vita umana, ma bere una quantità eccessiva può portare a una perdita potenzialmente letale nel potassio minerale. Nutrizione ...

Le costolette di maiale sottili sono generalmente disossate e molto magre, così cucinano velocemente. La maggior parte dei cuochi preferisce scaldarli o grigliarli brevemente, cosa che dà al cuoco un ...