Controllo del peso

Naprossene è un farmaco appartenente a una classe di farmaci denominati antinfiammatori non steroidei, o FANS. È disponibile su prescrizione e ...

L'aggiunta di una porzione di avena alla tua dieta quotidiana è un modo per ottenere un po 'più di proteine. Generalmente, più avena lavorata, meno proteine ​​saranno ...

I filetti di maiale sono una fonte nutriente di proteine , ferro e potassio, e sono abbastanza versatili da poter essere cucinati in un certo numero di ...

I buckey sono i dadi che crescono sull'albero buckeye. L'albero di buckeye dell'Ohio si distingue tra le altre varietà di alberi come la California Buckeye, ...

Gli atleti partecipano allo sport per vari motivi, dalla fame di attività fisica e la competizione per la gioia di appartenere a una squadra. Gli allenatori possono ...

Zucchero raffinato può essere ottenuto da canna da zucchero o barbabietole da zucchero - nutrizionalmente essi sono identici, ma il processo di raffinazione è diverso. Zuccheri aggiunti, sia ...

Per allenarsi per un triathlon o un duathlon o semplicemente per migliorare il tuo livello di allenamento cardiovascolare, un piano di allenamento che consiste in ...

Un arrosto di manzo-spalla è un taglio arrosto economico dalla zona muscolosa della spalla del manzo. L'arrosto di spalla duro e leggermente gommoso si asciuga facilmente, ma ...

Combinando l'abbondanza estiva di zucchine fresche grattugiate con farina , zucchero di canna, cannella, noce moscata, zenzero e chiodi di garofano nel pane di zucchine fatto in casa ...

Le torte devono essere completamente fresche prima di tentare di glassarle, stendere su fondente o applicare altre decorazioni. Le torte possono rimanere nella teglia per raffreddare ...

Mentre le insalate vengono pubblicizzate come uno dei migliori pasti dietetici, è possibile preparare o selezionare insalate che sono o troppo basse o troppo alte in calorie e ...

Se preferisci spaghetti lunghi o una delle altre forme tra cui farfalle o maccheroni, la pasta può essere preparata in anticipo e poi ...

La pannocchia è uno dei migliori piaceri alimentari dell'estate. Cucinare mais dolce di buona qualità è semplice e veloce. Vaporizzare spighe fresche, anche congelate di ...

Avena e cereali integrali sono buone fonti di fibra, che è essenziale per la salute del cuore e della digestione e aiuta nella perdita di peso. Tuttavia, a volte mangiando l'avena ...

Se hai problemi ad allacciare la cintura, probabilmente il peso extra nella pancia che causa il problema non è ...

Il sodio è importante per la funzione di tutte le cellule del corpo perché è un elettrolito. Le cellule nervose sono particolarmente sensibili alla quantità di ...

Se sei fisicamente attivo, hai un rischio minore di sviluppare determinati tipi di cancro, malattie cardiache e diabete di tipo 2, secondo i Centri per ...

Qualsiasi momento della giornata potrebbe essere un buon momento per mangiare le sarde. Sono una buona fonte di calcio e proteine ​​e, secondo un rapporto dello Stato dell'Oregon ...

Il portineria è un piatto preferito tra gli amanti della bistecca americana. Anche se sembra simile a una bistecca con l'osso, una porterhouse contiene un muscolo in più sul ...

L'eruzione da pannolino è qualcosa che molti genitori vedono una o due volte durante i primi anni di vita di un bambino. È una forma di dermatite che si presenta come rossa, ...

Un hamburger alla griglia potrebbe avere quel particolare effetto fumoso solo per cucinare all'aperto può raggiungere, ma cuocere hamburger al chiuso produce succosi e soddisfacenti tortini in un ...

I pacchetti di lamina pieni di patate sono un comodo contorno per la griglia, ma puoi usare lo stesso metodo per preparare le patate nel tuo forno. I ...

La velocità di punzonatura viene fornita con un allenamento rigoroso e una pratica continua. Quelli con le mani lente non riescono a prendere contatto e si stancano dopo pochi round, ...

Per i commensali attenti alla salute che evitano i cibi alimenti ma non hanno il tempo di lavorare completamente da zero, molti dettaglianti offrono piatti di qualità che sono ...

Portare il peso in eccesso attorno al punto vita è dannoso in molti modi. Ogni volta che si ha grasso nella zona addominale, si è a rischio di cronica ...

La maggior parte delle persone soffre di mancanza di respiro, una condizione nota clinicamente come dispnea, di solito a causa di fattori come lo sforzo fisico. Quando ...

I muscoli posteriori della coscia stretti in una corsa possono causare crampi muscolari o muscoli spasmo. Quando i tuoi crampi muscolari, non si contraggono dolcemente durante la corsa, che può portare ...

La Cleveland Clinic definisce un tremore come un movimento ritmico, involontario, oscillante di una parte del corpo che si verifica in isolamento o come parte di una clinica ...

Troppo sale nella vostra dieta provoca gonfiore e ritenzione idrica, che può causare aumento di peso e alla fine affaticare il cuore. La maggior parte degli americani consuma di più ...

Fa risaltare un T- sapori naturali succulenti dell'osso senza l'aiuto - o le calorie - di una pozza di olio e burro in una padella. Questa bistecca formidabile ...

L'infiammazione della pleurite è un'infiammazione della membrana intorno i polmoni, chiamato la pleura. Questa membrana ha due strati di spessore e forma il petto ...

Un esercizio efficace per costruire la forza nella parte superiore della schiena, la fila del bilanciere si rivolge principalmente ai muscoli gran dorsali e trapezi. Usando un ...

Mangiare gamberetti è un modo gustoso per ottenere proteine, ferro e selenio senza un sacco di calorie o grassi. Puoi preparare facilmente gamberetti surgelati da scongelare ...

I probiotici stanno ricevendo molta attenzione in questi giorni. Da yogurt appena commercializzati per integrare le capsule, i probiotici vengono propagandati apparentemente ovunque ...