Tapis roulant e anca

Camminare o fare jogging su un tapis roulant presenta il corpo con lo stress di un esercizio portante, che può portare a dolore all'anca come risultato di infiammazione, distorsioni o tendiniti. L'uso eccessivo dei muscoli dell'anca e il conseguente dolore sono generalmente possibili per alleviare con riposo, impacchi di ghiaccio e ibuprofene. Molte persone si contendono il dolore all'anca dopo aver usato il tapis roulant perché hanno alterato il modo in cui normalmente camminano o corrono. La sovratensione della loro deambulazione favorisce il dolore all'anca perché i muscoli e i glutei della parte superiore della gamba sono ripetuti e anormalmente allungati.

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Condizioni di dolore dell'anca

Lesioni dell'anca causate direttamente dall'allenamento su un tapis roulant includono nervi pizzicati, strappi muscolari e tendiniti. Le condizioni che l'uso del tapis roulant può esacerbare includono borsite, artrite e persino causare riacutizzazioni a deformità ossee precedentemente sconosciute. Posizionare una pendenza sul tapis roulant può anche causare dolore all'anca, poiché maggiore è l'inclinazione, maggiore è la forza esercitata sulle articolazioni e sui muscoli dell'anca. Camminare a un ritmo costante e ritmato può anche portare al dolore.

Tendinite dell'anca

L'uso eccessivo dei tendini è la solita ragione dietro le riacutizzazioni della tendinite dell'anca, in particolare dell'ileopsoas o dei muscoli interni dell'anca. Come il più forte di tutti i flessori dell'anca, l'ileopsoas è di vitale importanza per eseguire attività di corsa, camminata e in piedi. L'uso eccessivo di questo tendine è facilmente applicabile a chiunque usi un tapis roulant. L'età può essere un fattore anche quando si soffre di tendinite dell'anca, perché l'elasticità del tendine diminuisce nelle persone che invecchiano. I sintomi della tendinite dell'anca comprendono il dolore durante il sonno, l'incapacità di sentirsi a proprio agio a letto o in una sedia e la difficoltà a muovere i fianchi in generale. Alcune persone sentono anche un calore febbrile nella zona dell'anca interessata.

Borsite dell'articolazione dell'anca

Le borse Bursa fungono da piccoli e potenti cuscinetti tra i muscoli e le ossa, impedendo al meccanismo interno delle articolazioni di sfregarsi l'un l'altro e produrre attriti che possono inibire il movimento. Quando queste borse si infiammano, il dolore si verifica perché il liquido all'interno delle sacche è insufficiente a causa dell'eccessivo sforzo. Il grande trocantere - l'estremità ossuta dell'anca - è spesso il sito di infiammazione della borsite perché contiene sacche di Bursa più grandi del normale. La borsite inizialmente produce dolore acuto nella zona interessata; più tardi, questo dolore può diffondersi e svilupparsi in un dolore generale.

Lacerazioni dell'anca labiale

Spesso difficile da diagnosticare, una lacrima di labbro dell'anca coinvolge un pezzo di tessuto morbido ed elastico chiamato il labrum, che copre il bordo esterno della presa dell'articolazione dell'anca. Responsabile per mantenere la palla in posizione nella parte superiore del femore, il labrum agisce anche come stabilizzatore espandendo la presa e facilitando la flessibilità.L'attività ripetitiva come l'uso di tapis roulant può provocare una lesione degenerativa del labbro. Inoltre, le lacrime del labbro sono spesso viste prima dell'inizio dell'artrite. I sintomi di questa condizione includono dolore all'inguine, una sensazione di ticchettio nell'articolazione dell'anca e una mancanza di completa mobilità dell'anca.