I 5 migliori motivi per non bere alcol

L'Istituto Nazionale di Abuso di alcol e alcolismo afferma che quasi 14 milioni di americani abusano di alcool o sono alcolisti. L'alcolismo è una malattia grave, caratterizzata dalla dipendenza di un individuo dall'alcol. Secondo il National Institute of Arthritis e Musculoskeletal e Malattie della pelle, il consumo eccessivo di alcool cronico è associato a gravi problemi di salute tra cui malattie del fegato, malattie cardiache, cancro e osteoporosi.

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Malattia epatica

Il fegato scompone l'alcol e lo espelle dal corpo. Consumare troppa alcol può sopraffare il fegato, con conseguente danno epatico. L'American Liver Foundation afferma che il consumo eccessivo di alcol può interferire con la normale ripartizione del fegato di proteine, grassi e carboidrati.

La malattia del fegato grasso, l'epatite da alcol e la cirrosi alcolica sono i tre tipi di malattia del fegato causate dal consumo di alcol. La malattia del fegato grasso si verifica in quasi tutte le persone che bevono pesantemente, secondo l'American Liver Foundation. Nella malattia del fegato grasso, il fegato contiene un accumulo di cellule di grassi. L'epatite da alcol è caratterizzata da infiammazione del fegato. L'American Liver Foundation afferma che fino al 35% dei forti bevitori svilupperà l'epatite da alcol. La cirrosi alcolica è una malattia potenzialmente letale in cui il normale tessuto epatico viene sostituito da tessuto cicatriziale. Circa il 10-20% dei forti bevitori sviluppano cirrosi epatica dopo circa 10 anni o più di consumo di alcol, secondo l'American Liver Foundation.

Cancro al fegato

Il cancro del fegato è definito come la crescita di tumori maligni nel tessuto epatico. Secondo l'American Liver Foundation, oltre l'80% dei casi di cancro al fegato sono legati alla cirrosi epatica. Gli individui che sviluppano il cancro del fegato a causa della cirrosi epatica hanno di solito avuto un'infezione a lungo termine dell'epatite B e C, sono fumatori o sono obesi.

Battito cardiaco irregolare

Nel marzo 2005, l '"American Journal of Clinical Nutrition" pubblicò lo studio danese sulla dieta, il cancro e la salute, secondo cui gli uomini che bevevano regolarmente erano a maggior rischio sviluppando un battito cardiaco irregolare. La fibrillazione atriale è un battito cardiaco irregolare che induce il cuore a pompare una quantità insufficiente di sangue nel resto del corpo, aumentando il rischio di infarto e ictus. Lo studio ha rilevato che gli uomini che consumavano quantità moderate di alcool erano più inclini a sviluppare la fibrillazione atriale rispetto ai loro omologhi.

Perdita di memoria

The Better Health Channel suggerisce che l'alcol può causare danni al cervello perché ha un effetto tossico sul sistema nervoso centrale, interferisce con l'assorbimento della vitamina B1 e può causare disidratazione, che può portare allo spreco di cervello le cellule.L'alcol può causare lesioni al cervello, specialmente se usato in modo improprio, portando a compromissione cerebrale legata all'alcol. Gli individui affetti da ARBI possono avere problemi con perdita di memoria, funzione cognitiva e coordinazione fisica. The Better Health Channel suggerisce che le persone con ARBI potrebbero avere difficoltà a ricordare le cose giorno per giorno, mentre altri potrebbero avere difficoltà a ricordare le abilità, le conoscenze o le informazioni del passato.

Osteoporosi

L'alcol influisce negativamente sull'osso, provocando una riduzione della densità e un'osteoporosi. Secondo il National Institute of Arthritis e Musculoskeletal e Malattie della pelle, il consumo eccessivo di alcol interferisce con l'equilibrio del calcio e l'assorbimento della vitamina D, così come aumenta il rilascio di ormone paratiroideo. Questi fattori riducono le riserve di calcio corporeo e la capacità di assorbire il calcio, che è un nutriente essenziale per le ossa sane.