Infezioni sinusali e carenza di vitamina D

Chiunque soffra di infezioni sinusali frequenti sa quanto possano essere dolorosi e fastidiosi. Una serie di fattori può aumentare la predisposizione alle infezioni sinusali, compresi i disturbi del sistema immunitario, l'esposizione frequente a sostanze inquinanti e allergie. Una quantità limitata di prove ha collegato bassi livelli di vitamina D alle infezioni del tratto respiratorio, inclusa la sinusite. La supplementazione di vitamina D può aiutare a prevenire le infezioni del seno e mantenere un sistema immunitario sano. Consultare il proprio medico prima di utilizzare eventuali integratori alimentari.

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Infezioni sinusali

Le infezioni sinusali, dette anche sinusiti, possono manifestarsi in due forme. Sinusite acuta è un'infezione temporanea che si verifica in genere a seguito di complicazioni a causa del comune raffreddore. Può anche essere attivato da batteri o esposizione ad allergeni. La sinusite acuta generalmente va via da sola con l'uso di misure di auto-cura come ottenere un sacco di riposo, rimanendo idratata e utilizzando trattamenti a vapore, secondo la Mayo Clinic. A volte potrebbe essere necessario un antibiotico o un altro farmaco per alleviare i sintomi. Se la tua condizione non migliora nonostante i tuoi sforzi, o dura per più di 12 settimane, potresti avere sinusite cronica. Sinusite cronica ha sintomi simili a sinusite acuta, ma dura più a lungo e tende a causare affaticamento.

Carenza di vitamina D

La vitamina D viene spesso definita vitamina "solare" perché il corpo lo fa in risposta all'esposizione alla luce solare. È inoltre possibile ottenere la vitamina D da alimenti come il latte, alcuni tipi di pesce e cereali fortificati. La vitamina D aiuta a costruire ossa e denti, aiuta a mantenere la corretta funzione del sistema immunitario e aiuta l'assorbimento del calcio. Secondo una ricerca pubblicata nel numero del 2010 della rivista "Nature Immunology", la vitamina D è necessaria per l'attivazione delle cellule T del tuo corpo, le cellule che sono responsabili della lotta alle infezioni. Senza abbastanza vitamina D, potresti avere una maggiore probabilità di un sistema immunitario compromesso, che può portare a frequenti infezioni. In un articolo per il suo sito web, NYCAllergyDoctor. com, l'immunologo Arthur Lubitz riferisce che la vitamina D può aiutare a prevenire le infezioni virali del seno.

Evidenza clinica

I risultati di uno studio pubblicato nel numero di settembre 2007 dell '"American Journal of Clinical Nutrition" hanno trovato un legame tra bassi livelli sierici di vitamina D e infezioni del tratto respiratorio acuto, compresa la sinusite, nei giovani partecipanti allo studio dei maschi finlandesi. Tuttavia, dal 2011, nessuno studio ha confermato i benefici dell'integrazione di vitamina D per le infezioni del seno. Una revisione clinica pubblicata nel 2010 nel "Journal of Laryngology and Otology" riporta che mentre la carenza di vitamina D è legata ad un aumentato rischio di infezioni del tratto respiratorio superiore, "i livelli ottimali di vitamina D e gli schemi di dosaggio appropriati devono ancora essere determinati."

Considerazioni

Mentre la vitamina D può aiutare a prevenire le infezioni del seno, non devi usare integratori vitaminici per auto-trattare i sintomi.Non tentare di auto-diagnosticare i sintomi.Se si soffre di infezioni del seno frequenti o croniche, consultare il proprio medico Gli integratori di vitamina D possono interagire con alcuni farmaci, come i farmaci a base di corticosteroidi, il farmaco per la perdita di peso orlistat e colestiramina colesterolo, secondo l'Office of Dietary Supplements. Informate il vostro medico se scegliete di usare una vitamina Supplemento D, soprattutto se si prendono farmaci da prescrizione o da banco, o si hanno condizioni mediche.