Effetti collaterali dell'uso a lungo termine di Ashwagandha

Membro della famiglia dei peperoni, l'erba ashwagandha ha una lunga storia di utilizzo nell'ayurveda, il tradizionale sistema di medicina indiano. Mancano studi sull'uomo per questa erba, ma il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center riferisce di ricerche su animali e in vitro che hanno scoperto che potrebbe proteggere dal cancro e dall'infiammazione, curare il diabete e rafforzare il sistema immunitario. Questo tipo di ricerca, tuttavia, non può stabilire fermamente benefici per qualsiasi condizione. La mancanza di ricerca sugli esseri umani rende difficile determinare un profilo di sicurezza completo. L'erba potrebbe causare alcuni effetti avversi e il suo uso per periodi di mesi o anni probabilmente aumenterebbe la probabilità di sperimentarli. Prima di prendere ashwagandha, parlare con un medico esperto di erboristeria per l'orientamento.

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Effetti sulla tiroide

Gli studi sugli animali hanno scoperto che l'ashwagandha ha aumentato la produzione di ormone tiroideo, secondo il Centro medico dell'Università di Pittsburgh. Evitatelo se avete ipertiroidismo o prendete farmaci ormonali sintetici per trattare la funzione bassa della tiroide.

Interazioni farmacologiche

L'Ashwaganda ha proprietà sedative; portarlo con i farmaci sedativi potrebbe aumentare i loro effetti negativi, come la sonnolenza. Droga. com riferisce che ashwaganda ha una composizione chimica simile a quella della digossina per la medicina del cuore, e questo potrebbe influenzare negativamente i livelli ematici del farmaco.

Assunzione di ferro in eccesso

L'ashwagandha è ricca di ferro, secondo Sloan-Kettering. Mentre il tuo corpo richiede questo nutriente per diversi scopi importanti, l'uso di un integratore come ashwagandha a lungo termine comporta il rischio di consumare troppo ferro, il che può causare seri problemi di salute.

Altre preoccupazioni per la sicurezza

Se si soffre di malattie epatiche o renali, chiarire sempre l'uso di integratori con il proprio medico. L'uso di erbe che potenzialmente stimolano il sistema immunitario potrebbe peggiorare le condizioni derivanti dall'attività immunitaria iperattiva, come l'artrite reumatoide o il lupus.