Roccia contro sabbia contro acqua in sacchi da boxe indipendenti

I sacchi da boxe indipendenti utilizzano un serbatoio come contrappeso per simulare la resistenza e l'oscillazione di una borsa appesa. In teoria, potresti riempire il serbatoio di qualsiasi sostanza più pesante dell'aria. In pratica, la maggior parte degli utenti sceglie di riempirlo di roccia, sabbia o acqua. Ogni materiale ha vantaggi e svantaggi.

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Come funzionano

Un sacco da boxe autoportante è costituito da un cuscinetto cilindrico in schiuma che avvolge uno stelo di plastica cavo. La base di quel gambo è un serbatoio di plastica più largo. Quando il serbatoio è pieno, fornisce abbastanza peso per mantenere il sacchetto in posizione quando viene colpito. I modelli hanno un tappo a vite sopra o vicino alla sommità per aggiungere o rimuovere materiale per fornire quel peso.

Acqua

L'intento originale per i sacchi da boxe autoportanti era quello di riempire il serbatoio con acqua - che è ancora un metodo comune. Il più grande vantaggio dell'acqua rispetto ad altre opzioni è la convenienza. È facile da versare dentro o fuori, e hai una fonte proprio lì in palestra. Tuttavia, l'acqua tende a fuoriuscire dal tappo a vite quando la busta viene rovesciata e forma condensa durante il clima freddo o umido.

Rocce

Le rocce sono abbastanza grandi da non penetrare attraverso il tappo a vite o persino attraverso le fessure di una borsa più vecchia. Fanno anche un rumore piacevole quando la borsa sbatte dopo un colpo o un calcio particolarmente efficace. Tuttavia, le rocce possono essere più difficili da caricare dentro o fuori dal serbatoio perché non scorrono come l'acqua. L'uso di ghiaia di pisello anziché di pietre irregolari può aiutare a minimizzare questo svantaggio.

Sabbia

La sabbia divide la differenza tra acqua e roccia. Sfocia facilmente nel serbatoio se asciutto, ma ha meno probabilità di fuoriuscire quando il sacchetto viene inclinato e non causa condensa. Il problema principale con la sabbia - oltre alla seccatura di andare in un negozio di forniture paesaggistiche per ottenere un po '- è la sua tendenza a stabilirsi. Se l'umidità entra nel serbatoio, la sabbia può assumere una forma non molto più morbida del cemento. Questo può rendere molto difficile svuotare la borsa per spostarsi in una nuova posizione.