Dieta e parassiti alimentari

I parassiti sono microrganismi che nutrono il loro nutrimento da altri organismi viventi, chiamati ospiti. I parassiti sono solitamente trasmessi attraverso cibo e acqua contaminati e vengono comunemente ingeriti quando non si lavano correttamente frutta e verdura. Una volta che hai capito come pulire correttamente il cibo, una dieta di cibi crudi può essere estremamente utile per liberare il corpo dai parassiti e altre tossine mentre lavora per eliminare i detriti indesiderati.

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Prevenire la contaminazione da parassiti

Mantenere il cibo privo di parassiti non è difficile con un po 'di applicazione coscienziosa. Lavati sempre le mani prima di preparare e mangiare un pasto. Lavate sempre i vostri cibi, anche se sono biologici, poiché le particelle di terreno possono attaccarsi a frutta e verdura e questi possono contenere parassiti. L'acquisto di una spazzola per verdure e frutta è un modo eccellente per rimuovere i detriti dai prodotti. Sfregare verdure e frutti a superficie dura sotto l'acqua corrente, anche se si sta per sbucciarli, poiché i parassiti possono essere incollati sulle bucce e trasferiti sulla carne quando il cibo viene tagliato. Inoltre, questo è un ottimo modo per sbarazzarsi di residui di pesticidi e fungicidi. Meloni, mango e papaie, patate, carote e simili dovrebbero essere tutti lavati bene. Assicurati di pulire periodicamente il pennello con una goccia di estratto di semi di agrumi diluito in acqua.

Pulizia di lattughe e germogli

Lavate le vostre lattughe e germogli in una centrifuga per insalata, che è più efficace dell'ammollo e del risciacquo dei verdi. È possibile utilizzare perossido di idrogeno per uso alimentare diluito con acqua nel processo di risciacquo in quanto ciò aiuterà a uccidere i parassiti.

Sbucciare le verdure e i frutti duri

Le verdure e i frutti non biologici possono essere sbucciati per ridurre l'infezione da parassiti e rimuovere altri elementi presenti sulla superficie di questi alimenti. Sebbene le bucce siano piene di nutrienti, possono anche contenere parassiti. È meglio comprare frutta e verdura biologica e pulirli con una spazzola per trarre beneficio dalle vitamine e dai minerali della loro pelle. Puoi anche lavare prodotti come mele, pere e simili con sapone per alimenti.

Refrigerazione

La refrigerazione dei cibi crudi è un buon modo per evitare l'accumulo di parassiti. Se stai mangiando frutta secca, possono essere popolati da un sacco di parassiti, soprattutto se sono stati seduti sugli scaffali delle drogherie per un lungo periodo di tempo. Comprali da negozi di alimenti biologici di fiducia e li refrigerate quando arrivi a casa.

Alimenti crudi per ripulire i parassiti

Una volta acquisita familiarità con i metodi corretti di pulizia del cibo, mangiare una dieta di cibi crudi è un modo eccellente per evitare l'accumulo di parassiti nel corpo. I cibi crudi creano una condizione alcalina nel corpo, in cui la maggior parte dei parassiti non può prosperare.Una dieta ricca di cibi cotti e acidificanti attrae i parassiti, quindi passare a crudo aiuterà a spazzarli via dal sistema allentando l'accumulo di placca mucoidale nel tratto intestinale. È qui che i parassiti e le altre tossine amano uscire, penetrando infine in altre aree del corpo dove interferiscono con le funzioni del corpo. Poiché i cibi crudi forniscono al corpo batteri benefici, possono essere estremamente utili nel creare un ambiente positivo che non supporti parassiti e altri invasori tossici.