Papaya Skin Care
Sommario:
La papaya è uno dei frutti più sani che puoi mangiare. Contiene molte vitamine e minerali che prevengono certi tumori e disturbi digestivi. Oltre ai vasti benefici per la salute della papaia, la papaya è anche utile per ottenere una pelle bella. Se usato topicamente o incorporato in un programma di dieta, la papaia è importante per la cura della pelle.
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Cronologia
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Originariamente la papaia è stata scoperta e coltivata in America centrale, ma i negozi di alimentari negli Stati Uniti ricevono la loro fornitura di papaia dalle Hawaii. Una papaia di medie dimensioni pesa circa 1 a 2 libbre. ed è un frutto simile al melone. La papaia viene spesso mangiata cruda quando raggiunge la sua fase di maturazione, ma viene anche usata per cucinare, specialmente per la carne tenera.
Vantaggi
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La papaya è stata usata per curare i disturbi della pelle, come sblocchi, pelle secca, cellulite e invecchiamento precoce. Queste affermazioni provengono dal potente enzima trovato in papaina chiamato peptina. La peptina è un enzima digestivo, ma se applicato localmente sulla pelle aiuta a levigarlo e renderlo sano e radioso. Altre proprietà nutrienti della pelle includono vitamina A, C, E e carotenoidi. Questi antiossidanti riducono anche l'infiammazione della pelle.
Caratteristiche
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Le parti della papaia che possono essere utilizzate sono la polpa carnosa e l'interno della pelle. L'interno della pelle può essere usato per esfoliare le zone ruvide. Il momento migliore per usare la papaia è quando è arancione e maturo. I mesi migliori per acquistare papaia vanno da maggio a settembre.
Vantaggi
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La papaya è anche benefica per la pelle se incorporata in una dieta normale. La papaya contiene elevate quantità di vitamina C che aiuta a produrre il collagene del tessuto connettivo per aumentare l'elasticità della pelle. La vitamina C inoltre lavora per bloccare i danni dei radicali liberi dall'ambiente. I radicali liberi sono molecole spaiate che si trovano nei raggi UV e nell'inquinamento che causano l'invecchiamento precoce come linee sottili, rughe e macchie senili. La peptina, l'enzima presente nella papaia, scioglie il grasso nel corpo che aiuta a combattere la cellulite. Poiché la peptina aiuta nella digestione, questo previene l'accumulo di tossine nel corpo e riduce i breakouts.
Fraintendimenti
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Alcuni credono che l'assunzione di grandi quantità di integratore di enzimi di papaia sia un modo più efficiente per raccogliere i benefici della papaya. Anche se un integratore di papaia può essere utile se assunto come indicato, è necessario verificare con il proprio medico prima di integrarlo in una routine quotidiana. È stato riportato che gli integratori di enzimi di papaya irritano l'esofago, lo stomaco e possono interferire con alcuni farmaci se assunti in grandi dosi.
