Effetti a lungo termine del taglio del peso nella lotta

Gran parte della discussione sul taglio del peso nel wrestling, sia sul lato pro che su quello del consolato, si concentra sugli effetti a breve termine della pratica. Tuttavia, la ricerca sulle abitudini alimentari e sui disturbi indica che il peso del taglio può avere effetti che durano molto dopo la fine della tua ultima partita competitiva.

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Abitudini alimentari

Secondo lo scrittore di salute e consulente sanitario certificato Maya Paul, le abitudini alimentari che sviluppi durante l'infanzia ti accompagnano nella tua vita adulta. Il taglio del peso per la lotta spesso segue un ciclo di digiuno seguito da diversi giorni di abbuffate - entrambi sono malsani fisicamente e psicologicamente. Se un atleta segue questo schema durante gli anni della scuola superiore e / o del college, può portare a modelli di consumo simili da adulto.

Danni agli organi

Più del 75% dei giovani lottatori di wrestling hanno praticato la disidratazione per la perdita di peso come pratica competitiva, secondo la Vanderbilt University. Anche se perdere un po 'di peso in acqua fa parte del ciclo naturale del tuo corpo, una grave disidratazione può causare danni permanenti ai reni e al cuore. Come dimostrano le morti del 1997 di tre lottatori universitari contro la perdita di peso dovuta alla disidratazione, può persino essere fatale - che è forse l'effetto a lungo termine di tutti.

Disturbi alimentari

Sebbene la maggior parte dei lottatori usino il taglio del peso come strumento per il successo competitivo e si limitino alle "migliori pratiche" di perdita di peso dell'acqua e restrizione calorica, Vanderbilt ha citato la ricerca del 1995 che ha scoperto che ben l'8% dei lottatori competitivi utilizzava lo spurgo e il 75% utilizzava il digiuno frequente per far cadere le sterline. In tutti gli altri studenti delle scuole superiori, quelle pratiche sarebbero chiamate bulimia e anoressia. Uno studio longitudinale sui disordini alimentari, pubblicato nel 2001 dalla dott.ssa Lisa Kotler e dai colleghi della Columbia University, ha mostrato una correlazione diretta tra l'avere un disturbo alimentare da adolescente e il persistere di tale disturbo nell'età adulta.

La buona novella

La maggior parte degli effetti a lungo termine del severo taglio del peso sono cattive notizie, ma può esserci qualche valore in sforzi ragionevoli per aumentare il peso della competizione. Come ha scritto l'esperto di arti marziali e coach John Graybeal in "The Art of Empowering Children", l'abitudine di affrontare con successo le sfide inizia durante l'infanzia. Un lottatore che mira a perdere qualche chilo per fare peso e riesce attraverso una ragionevole applicazione della disciplina e del sacrificio personale sta gettando le basi per una vita da adulto di successo.

Considerazioni

Se tu o tuo figlio state prendendo in considerazione la lotta agonistica, consultate prima un medico per ottenere un certificato di buona salute e discutere di pratiche salutari per perdere e mantenere il peso.