Elenco dei mantra Kundalini

Un mantra è una singola sillaba, una parola o una frase che trasforma o eleva la coscienza attraverso la ripetizione. Nel Kundalini Mantra Yoga, i mantra sono usati per collegare la psiche alla coscienza universale.

Video del giorno

Questa cosmologia crede che il suono vibrazionale abbia creato l'universo. Quando pronunciati dallo yogi, i mantra hanno il potere di armonizzare il corpo e la mente con l'infinito. La maggior parte dei mantra kundalini proviene da Gurmukhi, la lingua sacra dei sikh che proveniva dall'India settentrionale.

Yogi Bhajan, il fondatore del moderno yoga Kundalini, ha scritto che "Mantra" è la combinazione di due parole: Uomo significa mente, Tra significa "calore della vita" e Ra significa Sole. Secondo il libro, "The Kundalini Yoga Experience", di Darryl O'Keeffe e Guru Dharma Singh Khalsa, credeva che i mantra prendessero "l'effetto vibratorio di ciascuna delle tue molecole nell'Infinito del Cosmo".

Per saperne di più : Come scegliere i Mantra di auto-aiuto per un pensiero positivo

Mantra di buon auspicio

Ong namo, guru dev namo

Conosciuto come adi mantra, Ong namo, il guru dev namo è cantato di solito prima di iniziare una sessione di yoga Kundalini, il suo scopo è preparare il corpo e l'ambiente per il flusso aperto dell'energia Kundalini, ma è un'invocazione di buon auspicio prima di intraprendere qualsiasi nuova avventura., "Invoco e inchino all'universo creativo infinito … Invoco e mi inchino alla divina saggezza." Dovrebbe essere cantato tre volte con le mani in preghiera posizione.

Mantra di apertura del canale

Ek ong kar sat nam siri wha hay guru

L'adi shakti mantra è un tradizionale mantra Kundalini Yoga che si dice apra un canale diretto alla coscienza universale. Si crede anche di magnetizzare il plesso solare con suoni sacri di distruzione dell'ego conosciuti come shabd. Il suo significato è: "Il Creatore e la Creazione sono Uno. Questa è la nostra vera identità. L'estasi dell'esperienza di questa saggezza è al di là di ogni parola e porta una gioia indescrivibile."

->

I mantra sono sillabe sonore primordiali che elevano la coscienza. Photo Credit: ElenaBelozorova / iStock / Getty Images

Mantra per Chiarezza e Saggezza

Sat Nam

Questo mantra, che significa "La verità è il mio nome", ha una profonda capacità di eliminare la confusione e di bilanciare l'energia mentale. È un componente di molti mantra più lunghi. Cantando Sat Nam, conosciuto come il bij mantra, rendi omaggio alla verità universale e al bene che vive dentro di te. Quando reciti, dovresti tenere la parola "sat" otto volte più lunga della parola "nam". “

Panj Shabd

Sa ta na ma

Conosciuto come il mantra di Panj Shabd, sa ta na ma è una versione estesa del bij mantra sopra.Le sue sillabe sono tradotte rispettivamente come infinito, vita, morte e rinascita.

Mantra per la pace interiore

Sat Naraian Wahay Guru Haree Naraian Sat Nam

È quando resistiamo a ciò che la vita ti presenta che l'infelicità sorge. Naraian rappresenta l'elemento acqua, che ti dice di smettere di nuotare contro corrente ed essere tutt'uno con il flusso della vita. Mettilo del tutto ed è un auto-ricordo di chi sei veramente e di non essere coinvolto nella turbolenza superficiale dell'esistenza: "Vero sostenitore, indescrivibile saggezza, fonte creativa: questa è la mia vera identità".

Protection Mantra

Ad Guray Nameh, Jugad Guray Nameh, Sat Guray Nameh, Siri Guru Devay Nameh

Questo è noto come Mangala Charn Mantra. Evita i danni circondando il campo magnetico dell'aura con la luce protettiva. Può essere tradotto come "Mi inchino al Guru primordiale (la coscienza guida che ci conduce alla Realizzazione di Dio), mi inchino alla saggezza attraverso i secoli, mi inchino alla vera saggezza, mi inchino alla grande saggezza invisibile".

Ulteriori informazioni: 17 Mantra per rendere questo l'anno migliore di sempre