L-arginina e la pelle

La tua pelle è uno degli organi più complessi del tuo corpo in quanto è responsabile non solo della protezione degli organi interni, ma anche collegandoti con il mondo esterno. Con una pesatura media di 8 libbre e una superficie di 22 piedi quadrati, la pelle è dotata di un complesso sistema di nervi e ghiandole. Nel corso del tempo, l'invecchiamento e le tossine ambientali incidono sulla salute della pelle, con conseguente perdita di elasticità, rughe e altri problemi. Mentre il mercato è traboccante di prodotti per la cura della pelle, l'uso di L-arginina, un amminoacido semi-essenziale, può aiutare a ripristinare la salute della pelle e aiutare nella guarigione delle ferite.

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Ruolo della L-Arginina

L'L-arginina è prodotta naturalmente nel tuo corpo e può anche essere consumata attraverso fonti alimentari che contengono proteine ​​e integratori. Una delle responsabilità dell'arginina è sostenere la produzione di ossido nitrico, che allarga i vasi sanguigni per migliorare il flusso sanguigno. Questo amminoacido attiva anche la produzione di proteine, e grazie a questa azione si ritiene che aiuti ad accelerare la guarigione delle ferite, prevenire il deterioramento dei tessuti e aumentare la produzione di spermatozoi. Non utilizzare L-arginina internamente o localmente senza l'approvazione del proprio medico, in quanto questo composto ha causato la morte in gruppi con disturbi cardiaci.

Guarigione delle ferite

Uno degli usi proposti di L-arginina per la pelle è aumentare il tempo di guarigione delle ferite. La tua pelle guarisce le ferite in tre fasi: infiammazione, formazione dei tessuti e rimodellamento dei tessuti. Le proteine ​​svolgono un ruolo fondamentale in tutti e tre i processi di guarigione e, poiché l'arginina supporta la produzione di proteine, i sostenitori affermano che l'arginina può accelerare i tempi di guarigione. Sebbene studi preliminari su roditori e umani abbiano rilevato che l'arginina aumenta la forza della ferita e i depositi di collagene, l'efficacia di questo amminoacido sulla guarigione delle ferite è indeterminata tra gli scienziati e sono necessarie ulteriori ricerche.

Miglioramento del collagene

Uno studio delineato nel numero di luglio 2005 di "The Journal of Trauma" ha rilevato che l'integrazione di arginina aumenta la sintesi di collagene nei topi. Il collagene è un composto essenziale per i tessuti connettivi ed è principalmente usato per proteggere dal trauma, ma con l'età, la produzione di collagene inizia a rallentare. Anche se non esistono prove scientifiche per supportare pienamente l'uso proposto di L-arginina e miglioramento del collagene, le prove preliminari sono promettenti.

Considerazioni sulla sicurezza

Parlate con il vostro medico prima di iniziare una routine di integrazione con L-arginina. I potenziali effetti collaterali di questo integratore comprendono bassa pressione sanguigna, allergie e se si ha l'herpes, l'arginina può peggiorare un focolaio. Non assumere integratori di arginina con farmaci per la pressione alta o nitrati.