Inositolo e ADHD

Il disordine da deficit di attenzione e iperattività colpisce tra il tre e il cinque per cento dei bambini in età scolare negli Stati Uniti, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. I suoi sintomi di disattenzione, impulsività e iperattività possono essere difficili da trattare. Mentre una varietà di opzioni che vanno dalla terapia comportamentale a farmaci stimolanti sono disponibili, alcune persone cercano più rimedi naturali. L'uso di integratori come l'inositolo è stato suggerito per il disturbo; tuttavia, la ricerca non supporta la sua efficacia.

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Inositolo

L'inositolo è prodotto nel corpo dal glucosio ed è il secondo concentrato più alto della famiglia delle vitamine del gruppo B. È interessante notare che bere caffè può ridurre la sua quantità nel corpo. L'inositolo si presenta naturalmente in determinati alimenti, come i grani non trasformati, il germe di grano, l'uva passa, i fagioli di lima, la maggior parte degli agrumi e alcune noci. Sotto forma di fosfatidilinositolo, questa sostanza aiuta a mantenere la struttura delle membrane cellulari, in particolare l'intestino, gli occhi e il midollo osseo. Si pensa anche che giochi un ruolo nella nutrizione delle cellule cerebrali.

Usi di inositolo

L'inositolo come integratore ha diversi usi diversi. È stato usato per aiutare a dormire, trattare l'eczema e incoraggiare la salute dei capelli e della pelle. L'inositolo può essere utilizzato come integratore per coloro che cercano di perdere peso e può essere utile per ridistribuire il grasso corporeo. Può anche essere usato per ridurre il colesterolo e come misura preventiva per l'aterosclerosi; tuttavia, nessuna prova clinica supporta il suo ruolo nella salute cardiovascolare. È stato anche usato per trattare il dolore e l'intorpidimento nei pazienti diabetici con danni ai nervi e nei soggetti con sclerosi multipla. Come supplemento, circa 500 mg di inositolo dovrebbero essere presi con altre vitamine del gruppo B, solitamente lecitina, per mantenere il corretto equilibrio nel corpo, secondo il dott. Elson M. Haas.

ADHD

L'ADHD è caratterizzato da sintomi di scarsa attenzione e concentrazione, comportamento impulsivo e iperattività. I sintomi comuni esibiti dai bambini includono scarsa attenzione ai dettagli, essere smemorati o facilmente distratti, evitando compiti difficili che richiedono concentrazione, scarsa organizzazione e difficoltà nel seguire le istruzioni. Un bambino con ADHD può anche avere problemi a controllare il suo comportamento, a lottare per stare seduto, parlare rapidamente, correre o saltare continuamente, sfogliando le risposte e interrompendo gli altri. La genetica e l'esposizione alle tossine nell'utero sono possibili cause del disturbo.

Uso di Inositolo per trattare l'ADHD

Uno studio pubblicato su European Neuropsychopharmocology ha esaminato gli effetti del mio-inositolo, un supplemento di inositolo orale, nei bambini con ADHD. I bambini hanno ricevuto o myo-inositolo o un placebo per otto settimane.L'esito dello studio ha rilevato che i bambini che hanno assunto il mio-inositolo hanno mostrato sintomi aggravanti di ADHD, indicando che non è utile nel trattamento della malattia. Non sono stati pubblicati altri studi clinici che indicano se l'inositolo possa essere utile nel trattamento dell'ADHD. Questa sostanza non deve essere utilizzata senza consultare un medico.