Come usare il limone bollito per curare il freddo

Ah, il magico limone - ricco di vitamina C e antiossidanti, altamente acido ma in grado di alterare il pH del corpo in alcalino e delizioso, specialmente se combinato con il miele. Usato da secoli per alleviare i sintomi del raffreddore, viene aggiunto da mamme e erboristi in tutto il mondo a una varietà di intrugli per aiutarci a sentirci meglio. Il delizioso limone aiuta ad alleviare i sintomi del raffreddore ed è un'arma preferita contro il rinovirus, che è responsabile del comune raffreddore.

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Passaggio 1

Aggiungere un limone tagliato e mezza cipolla a 16 once. di acqua in una pentola. Portare a ebollizione la miscela, quindi lasciarla raffreddare e ripida allo stesso tempo. Dopo 15 minuti, rimuovere la polpa e bere più volte durante il giorno. Questa miscela aiuta a ridurre il muco, ma ha un sapore sgradevole. Aggiungi un po 'di miele per il gusto.

Passaggio 2

Affettare un limone e farlo bollire in acqua per otto minuti. Filtrare la polpa e versare il succo rimanente in un bicchiere. Aggiungi 2 cucchiai. di glicerina, mescolando bene. Lasciare riposare la miscela per 10 minuti, quindi aggiungere 1 cucchiaio. di miele e lasciarlo riposare per altri 10 minuti. Prendere un cucchiaio per lenire il mal di gola una o due volte al giorno, suggerisce Jethro Kloss nel suo libro, "Back to Eden."

Step 3

Mescolare insieme 2 cucchiaini miele, 2 cucchiai di succo di limone e una tazza di acqua bollente Aggiungere una bustina di tè alla menta e portare il composto a ebollizione morbida.Avitare tutti gli ingredienti a ripida per 15 minuti.Togliere la bustina e bere.Il tè aiuta a decongestionante, il limone aiuta a ridurre il muco e se si spruzzano alcuni grani di pepe di cayenna, questo aiuta a ridurre il dolore e il mal di gola, suggerisce Penny Royal nel suo libro "Herbally Yours."

Step 4

Mettere uno colpo di scotch o rum in un 4 oz. bicchiere o tazza Aggiungi 2 cucchiai. di miele, 2 cucchiaini. di succo di limone e una bustina di tè del tuo tè preferito. Riempi il bicchiere di acqua bollente e lascia che la miscela si impasti fino a quando non è abbastanza fresca da bere. Bevi un bicchiere della miscela prima di coricarsi per aiutarti a dormire. (Non servire questo ai bambini in quanto contiene alcol.)

Passaggio 5

Tagliare circa 1 pollice di zenzero crudo e mescolare in una pentola con mezzo limone e 8 once. d'acqua. Portare a ebollizione e lasciare che le erbe e la frutta si impolverino per 10 minuti. Aggiungere un cucchiaio di miele e rimuovere la polpa. Bevilo come decongestionante che riduce il muco e lenisce la gola.

Cose che ti servono

• Tazza da tè
• Limone
• Cipolla
• Bustine di tè
• Tè alla menta
• Glicerina
• Miele
• Pepe di Cayenna
• Zenzero crudo < Scotch o rum
• Consigli

Uno spicchio d'aglio può essere schiacciato e aggiunto a ripido con una qualsiasi delle bevande per aggiungere antiossidanti extra e alcuni dei nutrienti di guarigione sorprendenti dell'aglio.

• Avvertenze

Le informazioni qui fornite sono a scopo didattico e non intendono sostituire la consulenza medica.