Come rassodare le dita

Costruire calli sulle dita e aumentare il tuo dito e la forza di presa ti risparmiano innumerevoli ore di dolore quando fai attività come suonare una corda strumento o arrampicarsi sulle rocce. I calli ti permettono di progredire più velocemente poiché passerai il tuo tempo facendo l'attività invece di curare la pelle irritata. Un modo per rinforzare le dita è continuare a svolgere l'attività più e più volte, ma prendere delle scorciatoie può creare mani difficili in un tempo più breve.

Video del giorno

Passaggio 1

Premere la punta delle dita su superfici irregolari ma non affilate. Guitar Files suggerisce di usare il bordo smussato, arrotolato intorno alla cima di una lattina sigillata come una possibilità. In alternativa, utilizzare costruttori di callo speciali disponibili presso i fornitori di apparecchiature musicali. Queste sono superfici con file di piccole creste che imitano la sensazione delle stringhe sulla punta delle dita. Non usare niente che ti taglierà le dita; stai cercando di indurire la pelle, non distruggerla.

Passaggio 2

Esercitati a spingere le dita verso il basso su uno strumento di impugnatura portatile per i musicisti per aumentare la forza. Lo strumento si adatta al palmo della mano e ha quattro pad separati collegati da molle che offrono resistenza. Spingi su ogni pad con le dita come se stessi provando a premere sulle corde della chitarra. Alcuni strumenti hanno costruttori di callo opzionali o lavorano con i costruttori che acquistano separatamente e si attaccano ai pad.

Passaggio 3

Pulire quotidianamente la punta delle dita con alcol denaturato. L'alcol denaturato asciuga la pelle, aumentando potenzialmente la velocità con cui si forma la superficie ruvida e secca di un callo. Pulisci la punta delle dita con un batuffolo di cotone imbevuto di alcol denaturato o usa salviettine imbevute di alcol, che gli operatori sanitari usano per pulire la pelle prima di darti un colpo. Questi prodotti sono disponibili nella maggior parte delle farmacie.

Cose che ti servono

• Lattina di alluminio sigillata
• Strumento per la costruzione di callo
• Strumento per impugnatura del musicista
• Alcool frizionante, tamponi di cotone o salviette per alcol

Suggerimenti

• Consigli su quanto spesso usare lo sfregamento dell'alcool sulle dita varia, ma un numero comune è due volte al giorno finché le dita non si induriscono.

Avvertenze

• Non usare alcol denaturato su pelle rotta o irritata e smettere di usarlo se inizia a ferirti. Vedere un dermatologo se la pelle si infiamma o si infetta.