Come arrestare l'odore corporeo

Cattivo odore corporeo ha diverse cause. Il più comune è i batteri che proliferano nel sudore che si accumulano sotto le braccia o in altre parti del corpo. Altre cause possono includere infezioni della pelle fungina. Occasionalmente è un sintomo di una condizione medica più grave, quindi se il tuo odore corporeo persiste dopo il trattamento domiciliare, sicuramente vedere un medico.

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Passaggio 1

Fare il bagno o fare la doccia tutti i giorni. Utilizzare un sapone deodorante. Considerare l'utilizzo di un sapone antibatterico pure. Strofina la pelle con un asciugamano insaponato e fai particolare attenzione alle ascelle, ai piedi, alla zona inguinale e alle pieghe della pelle. Risciacquare bene, poiché la schiuma di sapone residua può irritare la pelle e la pelle irritata può ospitare infezioni fungine che peggiorano l'odore del corpo. Asciugare accuratamente la pelle con un asciugamano pulito prima di vestirsi. Fare una doccia extra dopo gli allenamenti o qualsiasi attività extra-sudata e indossare abiti puliti in seguito.

Passaggio 2

Polvere la pelle con bicarbonato di sodio o polvere di talco dopo la doccia. Presta particolare attenzione alle pieghe della tua pelle. La polvere assorbirà l'umidità in eccesso e aiuterà a prevenire la crescita di batteri che causano cattivi odori.

Passaggio 3

Lavare il bucato con bicarbonato e aceto. Aggiungere il bicarbonato all'inizio del ciclo e l'aceto durante il ciclo di risciacquo. Aggiungere un secondo risciacquo per rimuovere completamente l'aceto prima di asciugare. L'odore del corpo può essere intrappolato nel bucato e indossare indumenti che non sono stati lavati accuratamente può aumentare i problemi di odore del corpo. Don pulisci i vestiti ogni giorno.

Passaggio 4

Utilizzare un deodorante giornaliero. Puoi usare un normale prodotto da banco o un'alternativa naturale come preferisci e puoi saltare l'antitraspirante se sei preoccupato dei suoi effetti sulla salute.

Passaggio 5

Assumere un supplemento di clorofilla una volta al giorno. La clorofilla, che è il pigmento che trasforma le piante in verde, è spesso raccomandata per aiutare a eliminare l'odore del corpo dall'interno verso l'esterno. Le prove aneddotiche alla sua efficacia abbonda, ma la scienza è ancora scarsa nel suo supporto. Inizia con una dose di 100 milligrammi al giorno.

Passaggio 6

Assumere un supplemento di zinco una volta al giorno. Una carenza di zinco può contribuire a cattivo odore del corpo. Il dosaggio giornaliero raccomandato di zinco è di 11 milligrammi per gli uomini e di 8 milligrammi per le donne; questo dovrebbe essere sufficiente per correggere eventuali carenze.

Passaggio 7

Assumere un supplemento di magnesio una volta al giorno. Mirare a circa 420 milligrammi al giorno se sei un uomo e 320 milligrammi al giorno se sei una donna.

Cose che ti serviranno

• Sapone deodorante
• Salviettina
• Tovagliolo da bagno
• Bicarbonato di sodio
• Talco
• Aceto
• Deodorante
• Compresse clorofilla
• Compresse di zinco
• Compresse di magnesio

Suggerimenti

• Prova a cambiare anche la tua dieta. La caffeina è nota per peggiorare l'odore del corpo, e alcune persone riferiscono che un consumo eccessivo di zucchero o carne rossa si traduce anche in un eccesso di puzza.Chili Peppers, cipolle e aglio possono anche contribuire a cattivo odore del corpo. Gli alimenti fritti possono anche aumentare gli odori sgradevoli del corpo. La stitichezza può anche contribuire all'odore cattivo del corpo. Assicurati che la tua dieta quotidiana contenga un sacco di fibre per mantenere le cose in movimento. Un altro passo verso la fine del cattivo odore corporeo è eliminare l'uso del tabacco dalla tua vita. Il tabacco non fa solo odorare i vestiti, influisce anche sull'odore del tuo corpo e non in meglio. Smettere di fumare è, naturalmente, anche una buona idea per la tua salute in generale. Indossa tessuti naturali e traspiranti il ​​più possibile. Questo aiuta a prevenire il sudore di rimanere intrappolati contro la pelle, dando ai batteri che causano odori il posto perfetto per proliferare. Aiuterà anche a mantenere i vestiti sciolti. Se i saponi antibatterici o deodoranti sono troppo duri sulla tua pelle, prova a lavare le ascelle e altre aree odorose con aceto di sidro di mele. Se provi tutti questi metodi e l'odore del tuo corpo persiste, parla con il tuo medico di ulteriori opzioni mediche. Questi vanno dai deodoranti di forza prescrizione e agenti antifungini alle iniezioni di botox nelle ascelle e altrove per aiutare a fermare la sudorazione eccessiva.

Avvertenze

• Un odore fruttato del corpo, o che puzza di ammoniaca o candeggina, potrebbe essere un segno di una grave condizione medica. Rivolgersi al medico il prima possibile.