Come perdere peso con il tè Zendo

Il tè Zendo è un tè dietetico a base di erbe prodotto dalla Tadin Corporation. Come molti altri tè dietetici, lo Zendo contiene senna, un'erba asiatica nota per le sue proprietà lassative e diuretiche. Anche se molte persone sostengono il tè Zendo per i suoi effetti di perdita di peso, i medici avvertono che l'uso di lassativi naturali come mezzo per gettare chili indesiderati può essere pericoloso. Mangia cibi sani e bevi molti liquidi durante la tua tisana Zendo per minimizzare gli effetti negativi della dieta.

Passaggio 1

Facilità nella dieta bevendo una soluzione di tè diluita per i primi due giorni. Versare 4 tazze di acqua bollente su una bustina di tè Zendo e infondere il tè per tre minuti. Bevi 1 tazza di tè diluito al mattino e prima di coricarsi.

Passaggio 2

Posizionare una bustina di tè Zendo in una tazza o tazza. Versare 1 tazza di acqua bollente sulla bustina di té e lasciarla in infusione per 2-3 minuti. Bevi 1 tazza di tè a piena forza ogni giorno per non più di 10 giorni. Bevi il tè prima di coricarsi in modo che l'effetto lassativo si verifichi la mattina seguente.

Passaggio 3

Seguire una dieta a basso contenuto di grassi e ipocalorica ricca di carboidrati sani e proteine ​​magre. Mangia 500 calorie in meno al giorno per incoraggiare la perdita di peso, secondo FamilyDoctor. org.

Passaggio 4

Prendi almeno 30 minuti di attività aerobica ogni giorno. Cammina velocemente, fai jogging, salta la corda o salta le prese per aumentare la frequenza cardiaca e bruciare calorie.

Passaggio 5

Bere almeno otto 8 once. bicchieri d'acqua al giorno per rimanere ben idratati durante la tua dieta di tè Zendo. Sostituire fino a due bicchieri d'acqua con bicchieri di succo 100% o tè non zuccherato, se lo si desidera.

Cose che ti serviranno

• Bustine di tè Zendo
• Tegame
• Tazza o tazza

Suggerimenti

• Assumi le compresse di integratore di potassio durante la dieta Zendo per contrastare gli effetti di riduzione del potassio del tè.

Avvertenze

• Parli con il medico prima di usare il tè Zendo per perdere peso; questo è particolarmente importante se stai prendendo i bloccanti dei canali o altri farmaci da prescrizione. Il tè Zendo contiene senna, un'erba asiatica che non è consigliata ai bambini, alle donne in gravidanza o allattamento e alle persone che soffrono di malattie cardiache, epatiche, renali, ernie addominali, emorroidi, ulcere, anemia, morbo di Crohn o colite ulcerosa. L'uso prolungato del tè Zendo e di altri tè contenenti senna può essere pericoloso per la salute. Interrompere l'uso del tè e contattare il medico se si verificano nausea, forti dolori addominali, diarrea o vertigini.