Come tenere un asciugamano sotto il braccio sinistro e attaccato al petto in un'altalena

Nascondere un asciugamano sotto l'ascella sinistra e tenerlo attaccato al corpo durante l'oscillazione del golf è un esercizio avanzato che aiuta il giocatore a tenere il braccio incollato al suo corpo durante uno swing. Sebbene questo movimento possa essere difficile all'inizio, l'enfasi sui fondamentali può rendere questo esercizio relativamente facile da completare.

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Passaggio 1

Posiziona un asciugamano in modo sicuro sotto il braccio sinistro, nascosto vicino al corpo e tenuto stretto dalla pressione dalla spalla sinistra e dall'ascella.

Passaggio 2

Indirizzare la palla, con particolare attenzione ai fondamentali. L'oscillazione del golf è un cerchio con il centro di quel cerchio che è il centro della spalla sinistra. Il braccio sinistro forma una linea retta lungo l'asta verso la pallina da golf.

Passaggio 3

Ruota le spalle lontano dal bersaglio per iniziare il backswing. Non tirare indietro le braccia o allungare la mano sulla palla, altrimenti l'asciugamano cadrà.

Passaggio 4

Effettuare un giro completo e avvolgere, tenendo il braccio sinistro dritto e il braccio destro attaccato al corpo. Se questa posizione è corretta nella parte superiore del tuo swing, l'asciugamano deve rimanere attaccato.

Passaggio 5

Ruota i fianchi attraverso la pallina da golf mentre guida le mani e le braccia indietro verso la posizione dell'indirizzo. Se lo hai lasciato andare fuori, liberando spazio per le braccia e il bastone, l'asciugamano rimarrà attaccato.

Passaggio 6

Seguire fino alla fine, tenendo le braccia attaccate al corpo. Se non vi è alcun raggiungimento non necessario durante questi movimenti, l'asciugamano dovrebbe rimanere esattamente dove è iniziato.

Passaggio 7

Continua a esercitarti se l'asciugamano cade davvero. Ci vogliono molte ripetizioni - a volte anche settimane e mesi di pratica - per i giocatori di golf per imparare la sensazione di oscillare attorno al proprio corpo su un piano più piatto e oscillante dall'interno.

Cose che ti servono

• Palline da golf
• Golf
• Tazze da golf
• Campo pratica
• Asciugamani
• Guanto da golf

Suggerimenti

• Concentrati sull'oscillazione del bastone da l'interno. Venire sopra le righe - un difetto fatale tra i più alti handicappers che porta ad affettare - è un modo infallibile per far cadere l'asciugamano.