Come succhiare Wheatgrass senza spremiagrumi

Wheatgrass è pieno di clorofilla, vitamine, aminoacidi, minerali ed enzimi. Molte persone usano il succo di wheatgrass per potenziare il sistema immunitario, migliorare l'energia o come disintossicante. Affinché il sistema digestivo umano sia in grado di accedere ai nutrienti, i wheatgrass devono essere spremuti o altrimenti suddivisi. Il succo di wheatgrass può essere acquistato fresco o congelato, ma se ne stai consumando grandi quantità ogni giorno, questo diventerà rapidamente costoso. Crescere il tuo wheatgrass è economico e facile, e puoi spremolarlo a casa in un frullatore.

Video del giorno

Passaggio 1

->

Acquista o coltiva wheatgrass. Wheatgrass può essere coltivato nel suolo o idroponicamente da bacche di grano rosse o bianche, chiamate anche semi di grano. È inoltre possibile trovare vassoi di wheatgrass freschi in vendita nel reparto di produzione di alcuni negozi di alimenti naturali.

Passaggio 2

->

Raccogli i wheatgrass appena prima della miscelazione per la massima freschezza. Taglia i gambi di erba medica con un paio di forbici affilate appena sopra il terreno, o appena sopra il sistema radicale di erba di grano idroponica.

Passaggio 3

->

Posizionare i gambi di erba di grano nel contenitore del frullatore e aggiungere una quantità uguale di acqua. Puoi anche usare più acqua per una bevanda più mite e più appetibile.

Passaggio 4

->

Mescolare in alto per almeno 60 secondi o fino a quando i wheatgrass sono completamente polverizzati.

Passaggio 5

->

Filtrare la polpa di erba verde versando il grano e l'acqua mescolare con alcuni fogli di garza. Scartare o compostare la polpa.

Passaggio 6

->

Consuma immediatamente il succo di wheatgrass. Il succo di wheatgrass viene spesso aggiunto a frullati di frutta o miscele di succhi.

Cose che ti servono

• Frumento wheatgrass
• Forbici
• Acqua
• Blender
• Cheesecloth

Suggerimenti

• Il succo di wheatgrass ha un sapore intenso che alcune persone trovano amaro o altrimenti sgradevole. Considera di aggiungere un cucchiaio di miele e succo di limone al tuo succo di wheatgrass prima o dopo la miscelazione per migliorare il sapore.