Come aiutare i tuoi figli a superare

Guardare i tuoi figli passare attraverso il dolore per una rottura può essere peggio per un genitore che passare attraverso uno di prima mano. Il tuo adolescente potrebbe sentirsi ferito, inadeguato, non amato o scoraggiato. Mentre non puoi cambiare ciò che è successo o far sparire il dolore, ci sono alcune cose che puoi fare per far sapere ai tuoi figli che non è sola e che tu sei lì per lei.

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Aiuta il tuo ragazzo a superare una rottura

Passaggio 1

Fai sapere ai tuoi figli che sei lì per lui, ma non essere troppo invadente. Il tuo adolescente potrebbe sentirsi imbarazzato nel parlarti della sua relazione e dei dettagli della rottura. Incoraggiatelo a scrivere i suoi sentimenti in un diario.

Passaggio 2

Siediti giù e mostragli alcune vecchie foto di te stesso prima di nascere. Digli cosa è successo alla tua fidanzata del liceo. Fagli sapere quanto sei stato ferito e devastato quando ti è successo. Non esprimere giudizi e non fare luce sulla situazione. Dichiara semplicemente che, mentre la rottura si fa male, alla fine sei stato in grado di andare avanti e amare di nuovo.

Passaggio 3

Incoraggia i tuoi figli a uscire di casa e provare una nuova attività. Iscrivendola in una classe di produzione di gioielli o in una squadra di kayak. Trova un progetto che puoi sia fare volontariato come cani da passeggio al rifugio per animali locale o costruire una casa per Habitat for Humanity. Più attività sono impegnate, meno tempo avranno a rimestare le vecchie ferite.

Passaggio 4

Rendi attraente il tuo adolescente trattandola con un nuovo taglio di capelli o una giornata termale. Una giornata di shopping per un nuovo outfit potrebbe essere la cosa giusta per far star bene i tuoi ragazzi.

Passaggio 5

Rispetta i tuoi figli e dagli spazio. I ragazzi adolescenti potrebbero diventare introversi o arrabbiati. Finché la rabbia non si concentra su di te, permettigli di avere le sue emozioni.

Cose che ti serviranno

• Diario o diario
• Vecchie foto

Suggerimenti

• Permetti al tuo ragazzo di avere spazio ma lascia che i tuoi ragazzi sappiano che sei disponibile ogni volta che vogliono parlare. Rendendoti disponibile, tuo figlio potrebbe offrirti l'offerta quando meno te lo aspetti.

Avvertenze

• Prestare attenzione a qualsiasi segnale di avvertimento che l'adolescente non gestisca bene la rottura. C'è una differenza tra il tuo sentirsi adolescenti "blu" e essere depresso. Se il tuo ragazzo mostra segni di consumo di alcol, droghe, depressione o comportamenti inappropriati, come rabbia intensa o sonno eccessivo, ricevi immediatamente il suo aiuto professionale.