Come pulire i germi sotto la gengiva

Quando i germi e i batteri del tuo ambiente e il cibo che mangi non vengono rimossi correttamente dalla bocca, iniziano per solidificare, formando placca e tartaro. Con il passare del tempo, l'accumulo di placca e tartaro porta all'infiammazione delle gengive, chiamata gengivite. Se non trattata, la gengivite porta alla malattia parodontale o alle gengive. L'assistenza a domicilio può aiutare a pulire appena sotto il bordo gengivale; per scendere in profondità sotto il margine gengivale, tuttavia, è necessaria una visita dal dentista.

Video del giorno

Lavarsi i denti

Passaggio 1

Lavarsi i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio contenente fluoro, che reagisce con lo smalto dei denti per proteggerli cavità.

Passaggio 2

Trascorrere almeno due minuti a lavarsi i denti ogni volta che si spazzola.

Passaggio 3

Evitare di strofinare le gengive; piuttosto che pulirli, spazzolare troppo le gengive porta a piccoli tagli o graffi che portano a una maggiore crescita dei batteri.

Fase 4

Spazzola con un angolo di 45 gradi sui denti - un movimento leggermente verso l'alto se stai lavando i denti superiori e un movimento leggermente verso il basso per i denti inferiori. Uno spazzolino elettrico - che utilizza centinaia e in alcuni casi migliaia di piccoli movimenti al secondo - è ancora più efficace nel rimuovere i germi dai denti e dalle gengive. Le setole aiutano a spostare i germi lontano dal margine gengivale e prevengono la formazione di placca, che è un ammasso di batteri induriti.

Flossing

Passaggio 1

Passare il filo interdentale almeno una volta al giorno, prima o dopo aver lavato i denti. I fili sono disponibili in varietà rivestite e non rivestite; le varietà rivestite sono rivestite con cera, il che rende l'esperienza del filo interdentale più confortevole per chi ha denti e gengive sensibili.

Passaggio 2

Inserire il filo interdentale tra tutti i denti della bocca e le estremità dei molari nella parte posteriore della bocca. Il filo interdentale allenta e rimuove la placca che si forma lungo e appena sotto il bordo gengivale.

Passaggio 3

Risciacquare il filo interdentale se si allenta o si rimuovono pezzi di cibo o placca con il filo interdentale, per evitare di diffondere i germi a denti diversi.

Passaggio 4

Evitare di applicare troppa pressione con il filo. L'obiettivo è quello di pulire tra i denti e lungo il margine gengivale; troppa pressione fa sanguinare le gengive, che porta all'infezione.

Collutorio

Passaggio 1

Acquistare uno sciacquo approvato dall'associazione dentaria americana (ADA). Un buon collutorio non deve necessariamente pungere al lavoro.

Passaggio 2

Seguire le istruzioni sulla confezione del collutorio, poiché la quantità di collutorio richiesta varia a seconda del marchio.

Passaggio 3

Risciacquare la bocca con il lavaggio almeno una volta al giorno, dopo la spazzolatura e il filo interdentale. Usa i muscoli delle guance e della lingua per muoverli intorno alla bocca, allentando ulteriormente e rimuovendo la placca lungo e appena sotto le gengive.Fatelo per 30 secondi alla volta prima di sputare il collutorio. Non risciacquare la bocca con acqua in seguito, in quanto ciò diminuisce l'effetto del collutorio.

Cose che ti serviranno

• Spazzolino
• Dentifricio
• Filo interdentale
• Colluttorio

Consigli

• Contatta il tuo dentista se hai gengive gonfie, sanguinanti o dolorose. Questo è un segno di grave infezione. A questo punto avrai bisogno di un dottore per pulire molto al di sotto della tua gengiva. Oltre alle pulizie di routine, i dentisti eseguono anche il ridimensionamento e la piallatura per rimuovere i germi da sotto le gengive. La chirurgia può anche essere richiesta nei casi più gravi per spostare effettivamente le gengive per pulirle al di sotto di esse.