I rimedi casalinghi per cancellare i passaggi bronchiali

La congestione del tratto respiratorio superiore porta a diversi sintomi spiacevoli, tra cui tosse e difficoltà di respirazione. La congestione del torace tipicamente deriva dall'infiammazione dei bronchi, passaggi morbidi che spostano l'aria dentro e fuori i polmoni. I rimedi casalinghi sono spesso adeguati per chiarire i casi minori di congestione bronchiale. Consultare il proprio medico ogni volta che si soffre di problemi respiratori.

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I bronchi

L'aria inalata entra nel naso e nella bocca e poi viaggia nella trachea. I bronchi sono grandi passaggi che dirigono l'aria dalla trachea in piccole vie aeree chiamate bronchioli. Da lì, l'aria viaggia nei rami più piccoli e nelle sacche d'aria dei polmoni. I bronchi coinvolgono diversi meccanismi di difesa per combattere possibili infezioni. Una di queste difese è l'infiammazione del rivestimento bronchiale. Questa infiammazione porta ad un aumento della produzione di muco, congestione e tosse.

Bronchite

Bronchite è un termine generico per gonfiore e irritazione dei bronchi. Un caso di bronchite può essere acuto o cronico e può derivare da un'infezione batterica o virale. L'inquinamento atmosferico, compreso il fumo di sigaretta, porta a una condizione nota come bronchite irritativa. I tubi bronchiali in un fumatore non funzionano bene, spesso portando a periodi di bronchite acuta. La polmonite è un'infezione dei polmoni che presenta sintomi simili alla bronchite, sebbene di solito molto più grave.

Vapore e umidità

Un umidificatore aggiunge umidità all'aria, aiutando il corpo a rimuovere il muco dalle vie respiratorie. L'aria secca porta ad asciugare il muco, che tende a rimanere sul posto e ad esacerbare i sintomi della bronchite. Un vaporizzatore a vapore agisce rapidamente per lenire il respiro affannoso o difficoltà respiratorie. Se non si dispone di un dispositivo del genere, riempire un lavandino con acqua calda e tenere il viso sopra il vapore. Tira un asciugamano sulla testa per dirigere l'aria calda e umida nel naso e nella bocca.

Riposo e liquidi

Il riposo a letto e bere molti liquidi sono due dei rimedi domestici più evidenti per l'infiammazione bronchiale. L'assunzione di liquidi aiuta il corpo a muovere efficacemente il muco su e fuori dalle vie aeree. Un'adeguata idratazione consente anche al sistema immunitario di funzionare al massimo dell'efficienza. Quantità adeguate di riposo assicurano che il tuo corpo abbia l'energia per affrontare la causa della tua bronchite. Finché i sintomi persistono, mantenere il livello di attività generale più basso possibile.

Esercizi di respirazione

Non sopprimere l'impulso di tossire. La tosse è il modo in cui il tuo corpo risolve il muco e le ostruzioni nelle vie respiratorie. Fai respiri regolari e profondi per incoraggiare le vie aeree ad aprirsi. Se senti molta congestione, costringiti a tossire, se possibile.Segnala un muco di sangue al tuo medico. Picchietti delicatamente il torace più volte al giorno per sciogliere il muco accumulato. Prova a riposare con la testa più in basso del petto per incoraggiare un drenaggio adeguato.