Buoni cibi piccanti per le infezioni del seno

Gli occhi acquosi e il naso che cola sono inevitabili mentre si mangia cibo caldo e piccante. Fortunatamente, questo effetto può essere utile se si è qualcuno che soffre di sinusite o infezioni del seno. Le infezioni sinusali sono dolorose e possono richiedere l'uso di antibiotici per chiarire; tuttavia, molte spezie sono decongestionanti naturali. Funzionano assottigliando il muco e riducendo il rischio di blocchi e infezioni. Prova ad aumentare la tua dieta per prevenire le infezioni dolorose del seno.

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Cucina indiana

Spezie al curry, peperoncino, aglio e cipolla sono responsabili di gran parte dell'aroma, del sapore e dei colori vivaci della cucina indiana. Queste quattro spezie sono tutte considerate utili per ridurre la congestione sinusale. I piatti tradizionali indiani possono sembrare estremamente speziati per le papille gustative americane. Spesso i camerieri dei ristoranti indiani chiedono quanto sia piccante il tuo cibo. Vai per medio o caldo quando stai cercando di svuotare i seni nasali. Puoi sempre chiedere del riso extra per facilitare la combustione. Insieme al tuo pasto, mantieni un lassi al mango. Questa bevanda dolce a base di yogurt attenuerà le spezie per aiutarti a gestire il calore.

Hot Dog Decongestants

La prossima volta che vi trovate in un barbeque, saltate il ketchup e optate per la senape piccante o il rafano con il vostro hamburger o hot dog. Le cipolle tritate crude sono un altro grande topping per aumentare il calore. Questi aromi non solo aumentano il flusso di muco nel naso, ma possono anche aiutare con la congestione del torace. Come bonus di salute, senape e cipolle contengono diversi antiossidanti che possono proteggere la vostra salute anche a lungo termine.

Pepe nero e timo

Altre spezie utili per la sinusite incline includono pepe nero e timo. Conserva il timo secco nella dispensa e aggiungilo alle verdure arrostite come fagiolini o patate. Fai crescere il timo fresco nel tuo giardino o in una fioriera per finestre. Quando le foglie sono pronte, lavare e tritare il timo fresco per mescolare le insalate o spargere sopra la pizza fatta in casa. Il pepe nero è un alimento base in molte famiglie. È economico e generalmente accettabile per la maggior parte dei gusti. Mantieni i grani di pepe in un macinino per spezie e cospargili sui piatti principali.

Altre spezie

Sebbene il cibo piccante non sia la cura definitiva per le infezioni del seno, può aiutare a ridurre il muco e ridurre le probabilità di sviluppare un'infezione. Molte spezie, in particolare l'aglio, hanno proprietà antibiotiche che aiutano anche a rafforzare il sistema immunitario. Aggiungere più spezie alla vostra dieta può fornire più sapore e antiossidanti, aumentando la qualità e l'interesse della vostra dieta. Insieme alla cucina indiana, il cibo tailandese e i piatti dell'America Latina sono famosi anche per le loro caratteristiche speziate.