Alimenti da evitare nel primo anno di un bambino
Sommario:
Per i primi 6 mesi di vita del tuo bambino, l'allattamento al seno è la migliore opzione di cibo, secondo l'American Academy of Pediatrics. Quando lo sviluppo e il comportamento del bambino indicano, sarà pronto per l'introduzione di cibi solidi nella sua dieta. Man mano che espandi la dieta del tuo bambino, tieni a mente cibi specifici da evitare prima del primo compleanno del tuo bambino.
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Bevande
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Evita di somministrare il latte vaccino durante il primo anno di vita, come raccomandato dal sito Web HealthyChildren dell'American Academy of Pediatrics. Il latte vaccino contiene proteine e minerali che il sistema di un bambino piccolo non riesce a digerire efficacemente, il che potrebbe portare a malattie. L'AAP incoraggia anche i genitori a evitare di dare un succo per bambini durante il primo anno a causa dell'alta concentrazione di dolcezza anche nel succo senza zucchero. Se scegli di dare il tuo succo per il tuo bambino durante il primo anno, rimandalo fino a quando il bambino avrà almeno dai 6 ai 9 mesi.
Dolcificanti
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Alcuni dolcificanti possono essere letali per i neonati, secondo l'estensione della Ohio State University. Evita di somministrare al tuo piccolo alimenti che contengono miele o sciroppo di mais prima dell'età 1 a causa della possibilità di contrarre il botulismo dagli ingredienti dolcificanti che potrebbero essere stati in contatto con terreno contaminato da batteri, spiega il Dipartimento della Salute dell'Utah. Gli edulcoranti sintetici a ridotto contenuto calorico possono sconvolgere il sistema del bambino e causare la diarrea. Anche gli alimenti che contengono zucchero semolato possono promuovere l'obesità e riempire il bambino, impedendole di mangiare cibi più nutrienti.
Allergeni
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Diversi alimenti sono in cima alla lista degli alimenti allergenici più comuni, tra cui grano, uova, latte, arachidi, soia e noci, secondo HealthyChildren. Una storia familiare di allergie alimentari può portare a un medico che consiglia di ritardare l'introduzione di uno di questi alimenti al bambino durante il primo anno. Senza una storia familiare, l'AAP raccomanda di introdurre alimenti comunemente allergizzanti per un bambino come alimenti complementari dopo l'introduzione di altri alimenti solidi dopo 4-6 mesi. Se si nota un'eruzione cutanea, disturbi gastrointestinali o dispnea dopo che il bambino mangia alimenti allergenici, chiedere consiglio al proprio medico e interrompere tali alimenti. In un'emergenza medica in cui il bambino sperimenta difficoltà respiratorie, chiamare il 911. Un bambino con un'allergia alimentare pericolosa per la vita potrebbe aver bisogno di avere iniezioni di adrenalina per trattare eventuali episodi futuri.
Pericolo di soffocamento
Una varietà di cibi può essere un rischio di soffocamento per i bambini. Evita di dare al tuo bambino alimenti rotondi, duri o gommosi, come caramelle, carote crude, uva intera, olive intere, grossi pezzi di carne, cubetti di formaggio, mele crude o pere, popcorn, patatine fritte, noci e hot dog. I bambini di età inferiore a 1 non hanno denti sufficienti per masticare e non possiedono forti capacità masticatorie e di deglutizione. Tagliare cibi come pere molto mature, avocado maturi, carote ben cotte e mele ben cotte può renderli più sicuri per il tuo bambino. Taglia i pezzi di cibo in modo che non siano più grandi di un centimetro in ogni direzione, consiglia l'Università del Michigan. I bocconcini di cibo più piccoli sono più sicuri. Supervisionare sempre attentamente il tempo del pasto del vostro bambino.
