L'estratto di tè verde funziona come diuretico?

Tè verde, conosciuto anche da il suo nome botanico, Camellia sinensis, ha molti usi tradizionali legati alla salute, sebbene la ricerca medica non abbia confermato la validità di molte delle affermazioni dei produttori di integratori. Promotori di integratori di estratti di tè verde sostengono che può aiutarti a perdere peso, aiutare il tuo cuore a essere più sano e a guarire le ferite, tra le altre cose. Se hai bisogno di un diuretico per controllare la pressione del sangue, parlane con il tuo medico prima di provare a usare l'estratto di tè verde o altri integratori. L'ipertensione pone seri problemi di salute che richiedono un intervento medico.

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Effetti diuretici

La caffeina contenuta nell'estratto di tè verde aumenta la quantità di urina che espelle il corpo, riferisce MedlinePlus. Funziona come un diuretico nel tuo corpo, simile al modo in cui funzionano i farmaci. Perché la caffeina ti fa produrre più urina, hai meno acqua nel tuo corpo, specialmente nel sangue. Meno sangue riduce la pressione sanguigna.

Vantaggi del tè verde

L'estratto di tè verde può aiutarti a perdere peso e può aiutarti a diventare più vigile. Fornisce questi benefici, tra gli altri, in gran parte a causa del suo effetto stimolante. L'estratto di tè verde contiene caffeina, uno stimolante del sistema nervoso centrale. Questo aumenta la tua prontezza e ti dà più energia. La caffeina aiuta anche a perdere peso, perché ti impedisce di mangiare di più e mantiene il tuo metabolismo più alto in modo da bruciare più calorie. La caffeina inoltre costringe i vasi sanguigni, specialmente nel cervello, il che significa che può aiutare a combattere il dolore emicranico.

Pressione sanguigna alta

L'alta pressione sanguigna può verificarsi per diversi motivi. Il tuo cuore potrebbe iniziare a pompare più forte, costringendo più sangue in tutto il corpo. Può farlo a causa di una malattia cardiaca o perché le arterie sono ostruite dalla placca, rendendo più piccolo l'interno delle arterie. Per ottenere la giusta quantità di sangue che scorre in tutto il corpo, il tuo cuore potrebbe dover pompare più forte, spingendo il sangue attraverso una pressione maggiore. Un modo in cui il medico può trattare questo è di prescrivere un farmaco diuretico che riduce la quantità totale di acqua nel corpo. I diuretici costringono l'acqua in eccesso fuori dal tuo corpo attraverso la minzione. Con meno sangue che scorre, la pressione sanguigna diminuisce.

Effetti collaterali del tè verde

La stessa sostanza che funge da diuretico e stimolante del sistema nervoso centrale nell'estratto di tè verde, la caffeina, può anche produrre alcuni effetti collaterali, specialmente durante l'uso iniziale del supplemento. L'estratto di tè verde può rendere difficile il sonno o il sonno. Può farti sentire nervoso o irritabile. Si può avere mal di testa dall'estratto di tè verde, note MedlinePlus.Può anche causare un breve periodo di diarrea. La maggior parte di questi effetti collaterali termineranno da soli una volta che il corpo si adeguerà al supplemento. Puoi contrastare la potenziale insonnia prendendo l'estratto di tè verde molte ore prima di andare a dormire. Se gli effetti collaterali persistono, consultare il medico.