Fa Coffee Kill Brain Cells?

Non ci sono prove che il caffè uccida le cellule cerebrali. In effetti, i benefici di bere quantità moderate di caffè probabilmente superano i rischi per la maggior parte delle persone, afferma MayoClinic. com. Altri problemi, tra cui l'alcolismo, la malattia di Alzheimer e la chemioterapia potrebbero uccidere le cellule cerebrali. Se sei preoccupato che tu stia perdendo cellule cerebrali o se temi di bere troppo caffè, consulta il tuo medico.

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Caffè rischi

Bere una quantità eccessiva di caffè può renderti irrequieto, nervoso, ansioso e incapace di dormire. Il caffè non filtrato potrebbe aumentare leggermente il colesterolo. Bere due o più tazze al giorno potrebbe aumentare il rischio di malattie cardiache nelle persone con una mutazione genetica abbastanza comune. I bambini e le persone sensibili agli effetti del caffè dovrebbero evitare di consumarlo. Il caffè con crema contiene grassi saturi; troppo grasso saturo nella vostra dieta può portare ad alta pressione sanguigna. Mettendo lo zucchero nel tuo caffè aggiunge quello che il Dipartimento dell'Agricoltura U. S. chiama calorie vuote, energia senza valore nutritivo. Le tue cellule cerebrali, tuttavia, non sono minacciate dal consumo di caffè.

Informazioni sulle cellule cerebrali

Secondo un rapporto della PBS sul libro di Gary Small, "La Bibbia della memoria", esercitare il cervello può creare nuove cellule cerebrali. Le cellule cerebrali sono collegate da estensioni chiamate dendriti. Quando non usi i tuoi dendriti, possono morire. Ma quando eserciti i dendriti usando il tuo cervello in modo creativo, rimangono attivi. Puoi anche creare nuovi dendriti quando i vecchi muoiono. Fare un puzzle o un compito impegnativo può aiutarti a far crescere nuove cellule cerebrali. Sfidare te stesso con compiti nuovi e difficili può aiutare a stimolare la creazione di nuovi dendriti.

Vantaggi del caffè

Il caffè è una buona fonte di antiossidanti. Gli antiossidanti combattono i radicali liberi, molecole che danneggiano le cellule e potrebbero portare al cancro. Il caffè può aiutare a prevenire il morbo di Parkinson, il diabete di tipo 2 e il cancro del fegato, secondo MayoClinic. com. Può anche elevare il tuo umore e aumentare la concentrazione. Oltre ai suoi benefici per la salute, il caffè è una bevanda saporita con una ricca cultura internazionale, tra cui varie tecniche di coltivazione, stili di tostatura, metodi di produzione e profili di gusto, rendendo l'intendenza del caffè un hobby potenzialmente stimolante il cervello.

Cosa uccide le cellule cerebrali

L'abuso cronico di alcol uccide le cellule cerebrali. L'alcolismo può portare alle malattie cerebrali dell'encefalopatia di Wernicke e della sindrome di Korsakoff. La malattia di Alzheimer uccide anche le cellule cerebrali. Health News Review riporta una storia del "Los Angeles Times" in cui si afferma che alcuni tipi di chemioterapia potrebbero uccidere le cellule cerebrali. Ma non ci sono prove che il caffè sia uno dei colpevoli.