L'aceto di sidro di mele libera i mal di testa?

Potresti aver sentito che il sidro di mele l'aceto ha effetti miracolosi sulla salute, dall'eliminazione del mal di testa o dalla perdita di peso, dalla pulizia dell'acne e persino dalla normalizzazione della pressione sanguigna. Non ci sono prove mediche che l'aceto di sidro di mele possa fare una di queste cose, incluso il mal di testa. Se hai mal di testa cronico, è meglio visitare il tuo medico, che può prescrivere farmaci efficaci per tenerli sotto controllo.

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Sfondo

Il mal di testa può derivare dalla testa, ma può anche irradiarsi dal collo. Quasi tutti hanno mal di testa di tanto in tanto, ma pochissimi di loro sono seri. Nella maggior parte dei casi, sono causati dallo stress, che porta a stringere i muscoli della testa, della mandibola o delle spalle. Alcune persone sperimentano anche mal di testa a causa di alcune sensibilità alimentari, tra cui il cioccolato o il glutammato monosodico additivo. Si può anche avere un'emicrania, che è un forte mal di testa che è spesso accompagnato da nausea e una sensibilità alla luce.

Reclami

Diversi siti web "naturali" per la salute affermano che l'aceto di sidro di mele, in particolare l'aceto di sidro di mele biologico, ha significativi benefici per la salute del corpo e della pelle. Alcuni sostengono addirittura che l'aceto di sidro di mele, se assunto quotidianamente, possa prevenire o curare il mal di testa. Altri siti web di Heath sostengono che l'aceto di sidro di mele, se preso per altri motivi di salute, in realtà può causare mal di testa.

Scienza

L'aceto di mele è stato usato per secoli come antisettico per disinfettare le ferite. Inoltre, può aiutare a calmare una scottatura solare, e ci sono alcune prove che può aiutare la digestione in persone che non hanno un adeguato acido dello stomaco. È possibile che alcuni dei suoi benefici derivino dal suo alto contenuto di minerali; l'aceto di sidro di mele contiene alti livelli di ferro, calcio e potassio, soprattutto quando è biologico e non è stato pastorizzato. Nessuna prova supporta l'affermazione che l'aceto di sidro di mele può causare o curare mal di testa.

Rimedio

Se hai un mal di testa occasionale, probabilmente puoi curarlo da solo con un antidolorifico da banco come l'ibuprofene. Potresti anche essere in grado di prevenire futuri mal di testa ottenendo abbastanza sonno e riducendo lo stress. Se soffri di mal di testa ripetuti e dolorosi, dovresti vedere il tuo medico. È possibile che i tuoi mal di testa siano emicranie. In questo caso, il medico può prescrivere farmaci per prevenire l'inizio del mal di testa e impedirgli di svilupparsi se iniziano.