Fare le scarpe Sprint ti rendono più veloce?

Ricorda da bambino quando credevi che un nuovo paio di sneakers scintillanti ti rendesse davvero più veloce? Al giorno d'oggi quell'idea potrebbe sembrare sciocca - a meno che, naturalmente, tu non sia un velocista. Questo perché le scarpe sprint ti fanno correre più veloce. Anche se è molto più sul design che sul look delle scarpe, fanno molta differenza tra vincere e perdere uno sprint fino alla fine.

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Quali punte fanno per te

I picchi segnavano il loro debutto intorno al 1850. Poi, come ora, le punte erano fatte con punte sporgenti dalla suola della scarpa. Le punte si trovano solo sotto la pianta del piede con imbottitura piccola o nulla sotto il tallone. Le scarpe sono progettate appositamente per far correre i velocisti più veloci.

Sulle dita dei piedi

La posizione delle punte sotto la pianta del piede ti dà la massima trazione possibile ogni volta che il piede tocca il terreno e spinge via. La presa superiore fornita dalle punte non solo ti impedisce di scivolare ma concentra anche tutta la tua energia sul movimento del tuo corpo in avanti. Senza picchi, lo slittamento potrebbe sottrarre energia che è meglio utilizzata per spostarti più rapidamente verso il traguardo.

Tempo sulla traccia

Più importante della trazione è la posizione dei picchi. Le punte delle scarpe che scorrono sotto le palle del tuo piede ti costringono ad alzarti in punta di piedi quando corri. Minore è il tempo in cui il piede è a contatto con il terreno, più velocemente corri. Altre scarpe ti fanno correre più del piede delle scarpe sprint, il che significa che il tuo piede trascorre più tempo a terra e meno tempo a muoverti in avanti attraverso l'aria.

Qualità delle scarpe

Quando acquisti gli spuntoni, cerca la scarpa meno adatta. Dovrebbero essere leggeri e progettati specificamente per lo sprint. Non commettere l'errore di acquistare picchi progettati per le medie distanze o il cross country. Quelli peseranno di più e avranno un grado di imbottitura sotto il tallone. Il piatto di plastica sotto la punta che le punte avvitano dovrebbe essere abbastanza duro da proteggere il piede ogni volta che viene a contatto con il terreno. Acquista un modello che viene fornito con una chiave e ti consente di spegnere i picchi in modo da poter utilizzare quelli più lunghi o più corti per varie superfici di pista e condizioni meteorologiche.