I probiotici causano stitichezza?

I probiotici sono colture viventi di batteri che sono sicuri per il consumo umano. Queste colture batteriche si trovano in prodotti come lo yogurt e il latte crudo, e sono talvolta utilizzati per aumentare la salute del tratto digestivo; alcuni probiotici possono integrare l'intestino con batteri sani che aiutano la digestione, riducendo i problemi gastrointestinali indesiderati. Questo può migliorare la durata e la gravità delle condizioni come la costipazione, quindi - piuttosto che causare costipazione, - i probiotici possono essere effettivamente usati come trattamento.

Video del giorno

Cause di stitichezza

La costipazione può derivare da molteplici fattori. Una mancanza di esercizio e / o movimento, disidratazione e resistenza all'impulso di superare le feci può portare a costipazione. Una dieta povera di fibre può anche rendere più difficile il passaggio delle feci e lo stress può causare o peggiorare la stitichezza. Gli squilibri ormonali nelle donne e alcuni farmaci possono anche svolgere un ruolo, osserva il Centro medico dell'Università del Maryland.

Ricerca

Gli esperti medici non hanno prodotto ricerche che suggeriscono la causa di probiotici o che portano a costipazione. Ciò non esclude la possibilità che i probiotici possano causare o contribuire allo sviluppo di stitichezza, ma la ricerca esistente suggerisce che altri fattori al di fuori dell'assunzione di probiotici sono la ragione probabile per cui vieni stitico.

Vantaggi dei probiotici

I probiotici possono effettivamente rivelarsi utili come trattamento per la stitichezza. Il Centro medico dell'Università del Maryland riferisce che i trattamenti probiotici hanno mostrato miglioramenti nella gravità e nella durata della costipazione negli anziani. Un articolo di aprile 2007 su "Notizie mediche oggi" riporta che i trattamenti probiotici quotidiani possono migliorare la salute dell'apparato digerente e alleviare la stitichezza, in particolare se combinati con fibre solubili.

Considerazioni

Anche se i probiotici presentano diversi benefici per la salute per il consumatore, compreso il trattamento della stitichezza, non dovresti assumere i probiotici come supplemento prima di discuterne con il tuo medico. I probiotici potrebbero avere un effetto negativo su determinate condizioni mediche e potrebbero interagire negativamente con alcuni farmaci, in particolare quelli che trattano il tratto digestivo. Inoltre, non dare i probiotici a un bambino senza prima ottenere l'autorizzazione da un medico.