Differenze tra scarpe da corsa e da passeggio
Sommario:
Anche se un deambulatore può usare le scarpe da corsa, un corridore non dovrebbe mai correre con le scarpe da passeggio perché mancano di sostegno e ammortizzazione adeguati per lo sport ad alto impatto. La calzata di una scarpa è fondamentale per un corridore o un deambulatore. Una scarpa da passeggio o una scarpa da corsa perfette offrono stabilità, ammortizzazione e consentono un passo regolare, osserva l'American Academy of Podiatric Sports Medicine.
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Le scarpe da corsa tendono ad avere una suola più rigida. Di conseguenza, a volte i pedoni trovano che le scarpe da corsa impediscono la loro capacità di raggiungere un passo o un'andatura naturale. Le scarpe da passeggio si piegano più facilmente quando si afferrano la punta e il tallone.
Zeppe al tallone
Per assorbire lo shock della corsa, molte scarpe da corsa hanno spesse zeppe. Mentre questi forniscono ammortizzazione per i corridori, possono causare uno schiaffo movimento del piede durante la deambulazione, che può indurre stinchi shin o tendinite di Achille in alcuni camminatori. Anche la suola più spessa può far scattare un deambulatore. Il meccanismo del camminare avviene con un colpo di tallone-tallone mentre i corridori atterrano di più sulla suola centrale o sull'avampiede. I tacchi delle scarpe da passeggio sono solitamente smussati per indicare specificamente il modo in cui gli escursionisti atterrano sui talloni.
Motion Control
Problemi di pronazione (rotazione del piede verso l'interno) e supinazione (rotazione del piede verso l'esterno) esagerano in un passo veloce. Molte scarpe da corsa offrono funzioni di controllo del movimento che mantengono il piede in una posizione più neutrale. Sebbene alcune scarpe da passeggio forniscano stabilità, non le offriranno allo stesso modo delle scarpe da corsa.
Peso e design
Le scarpe da corsa sono solitamente più leggere delle scarpe da passeggio per aiutare un corridore a muoversi più velocemente. Perché c'è una maggiore domanda di scarpe da corsa, i produttori offrono più varietà in termini di colori e design di scarpe da corsa.
