La differenza tra un pesante sacco da boxe e una borsa MMA

I pesanti sacchi usati nelle arti marziali miste e di pugilato lavorano sullo stesso concetti di base, e in effetti è possibile utilizzare entrambi gli stili per allenarsi efficacemente per entrambi gli sport di combattimento. Tuttavia, le borse prodotte e distribuite specificamente come borse MMA hanno alcune differenze rispetto ai tradizionali sacchi da boxe pesanti.

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Peso

Un sacco da boxe MMA standard pesa 100 libbre una volta riempito. Borse pesanti da boxe sono disponibili in una varietà di pesi, che vanno da 80 a 120 sterline. Nella maggior parte dei casi, un sacco da boxe prende il suo peso da ovatta di cotone, sabbia e possibilmente pesi di metallo al centro. Un moderno sacco da boxe MMA utilizza un po 'di imbottitura attorno ad un nucleo cavo che si riempie d'acqua. Quell'acqua fornisce la maggior parte del suo peso.

Core

L'anima d'acqua di una borsa MMA conferisce alla borsa una sensazione e una consistenza diversa dall'imbottitura solida che riempie una borsa pesante da boxe. Le arti marziali miste sono esplose nel successo popolare dopo l'invenzione della sacca d'acqua, ei praticanti hanno abbracciato la nuova tecnologia. Il nucleo d'acqua è più facile per le mani e i polsi di un combattente che lo usa, ed è uno dei motivi per cui i caccia MMA possono allenarsi nei guanti MMA più piccoli e senza impacchi.

Lunghezza

In generale, una borsa di arti marziali miste sarà più lunga e più sottile di una pesante sacca da boxe dello stesso peso. Questo perché la competizione MMA permette calci e pugni. Un sacco pesante da boxe regolare consente di praticare calci alla testa e alle costole. Tuttavia, la borsa più lunga consente a un combattente di praticare i calci bassi della coscia che sono mosse di pane e burro in MMA.

Borse da appoggio

I sacchi pesanti a pelo libero usano un contrappeso per la stabilità piuttosto che appendere al soffitto. I pugili generalmente usano questo tipo di borsa solo se devono allenarsi in un'area che non consente l'installazione di una borsa appesa. Gli artisti marziali misti useranno le borse a terra per praticare una tecnica chiamata "terra e sterlina". Questa tecnica prevede di calciare la borsa fino a quando non si sbilancia e cade, quindi si monta la borsa per fornire una raffica di pugni e gomiti come se fosse un avversario prono. Per questo motivo, durante la pratica, i combattenti MMA usano sia borse da terra che da appendere.