Sindrome dell'intestino irritabile e dell'intestino irritabile

La sindrome dell'intestino irritabile, o IBS, è una raccolta di sintomi piuttosto che una malattia. Le cause dell'IBS non sono ben comprese e talvolta multifattoriali, ma i sintomi di solito coinvolgono gonfiore addominale e dolore, flatulenza, diarrea e reazioni infiammatorie. Il succo di ciliegia ha una serie di benefici per la salute ed è spesso usato per combattere la gotta e stimolare la digestione. Può essere utile per alcune cause di IBS, ma naturalmente contiene sorbitolo, che può anche aggravare l'IBS. Consultare il proprio medico prima di consumare grandi quantità di amarene o succo di ciliegia.

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Sindrome dell'intestino irritabile

IBS è fondamentalmente una diagnosi di esclusione, il che significa che altre condizioni come il morbo di Crohn e il cancro del colon devono essere prima escluse. È meglio considerare un disturbo funzionale dell'intestino caratterizzato da sintomi addominali cronici, infiammazione intestinale e alterazioni delle abitudini intestinali che non sono collegati ad una causa organica ovvia, secondo "Biochimica e malattia umana", di Gerald Litwack. infezione di grado, cattiva digestione, carenza nutrizionale, allergie alimentari, intolleranza farmaceutica, immunità compromessa, stress eccessivo e squilibrio psicologico.

Proprietà del succo di ciliegia

Le ciliegie sono una fonte ricca di una varietà di vitamine e minerali come tiamina, riboflavina, niacina, ferro, magnesio e calcio Secondo l'Enciclopedia della medicina naturale, le amarene sono note per le loro proprietà anti-infiammatorie e anti-ossidanti. ha dimostrato che il succo di ciliegie aspro agisce in modo simile ai farmaci antinfiammatori non steroidei, ma sostanzialmente senza effetti collaterali negativi.I composti antiossidanti nelle ciliegie si chiamano antocidi yanins, che danno anche alle ciliegie il loro colore rosso. A causa della sua acidità e capacità di dissolvere i cristalli di acido urico e l'accumulo di minerali, il succo di ciliegia è comunemente usato per combattere la gotta, l'artrite e l'aterosclerosi, anche se dovresti consultare il medico se soffri di queste condizioni.

Problemi di sorbitolo

Le ciliegie contengono naturalmente sorbitolo, che è un tipo di zucchero che non viene digerito o assorbito dall'intestino tenue, secondo "Advanced Nutrition and Human Metabolism", di Sareen Gropper. In quanto tale, il sorbitolo non digerito funge da substrato di fermentazione per batteri amici nell'intestino crasso, che producono gas idrogeno e contribuiscono a dolori addominali, gonfiore, flatulenza e diarrea. Inoltre, sconvolge l'equilibrio osmotico nell'intestino crasso, assorbendo troppa acqua. Il consumo di sorbitolo, da fonti sia naturali che artificiali, non solo può aggravare l'IBS, ma può anche essere la causa principale.Il sorbitolo è usato come dolcificante artificiale, specialmente nella gomma da masticare.

Consigli

Il succo di ciliegia può migliorare la digestione, proteggere dai radicali liberi e ridurre l'infiammazione in tutto il corpo, con conseguenti benefici diretti per le persone con IBS, a seconda della causa. D'altra parte, il sorbitolo nelle ciliegie può promuovere alcuni sintomi che caratterizzano l'IBS, come gonfiore addominale e diarrea. Se sei interessato a integrare il succo di ciliegia per combattere i sintomi della gotta o altre condizioni infiammatorie, inizia con piccole quantità e usa marchi che non contengono dolcificanti aggiunti. Sii particolarmente prudente se soffri di IBS e chiedi al tuo medico il dosaggio appropriato.