Può creatina causare enzimi epatici alti?

Gli enzimi sono proteine ​​specializzate nel tuo corpo che supportano la vita aumentando enormemente la velocità di un'ampia gamma di reazioni chimiche di base. Il tuo fegato contiene tre importanti enzimi che possono apparire in quantità elevate nel flusso sanguigno quando le cellule del fegato sono danneggiate. La creatina, una sostanza prodotta naturalmente nel corpo e utilizzata in forma di supplemento per migliorare le prestazioni atletiche, non sembra innescare l'innalzamento degli enzimi epatici. Consultare il proprio medico prima di utilizzare la creatina supplementare.

Nozioni di base sulla creatina

Il tuo corpo produce la sua quantità di creatina interna nel fegato, nella ghiandola del pancreas e nei reni. Dopo che la creatina è stata creata, viene convertita in un'altra sostanza chiamata fosfocreatina o creatina fosfato e inviata ai muscoli per la conservazione. Quando ti dedichi a sprint, sollevamento pesi o qualsiasi altro esercizio che richiede alti livelli di sforzo per brevi periodi di tempo, il tuo corpo converte il fosfato di creatina in una fonte di energia importante chiamata adenosina trifosfato o ATP. Le forme supplementari di creatina funzionano essenzialmente allo stesso modo e sono disponibili in prodotti che includono compresse, barrette energetiche, polveri, compresse, miscele per bevande e liquidi.

Nozioni di base sugli enzimi epatici

Gli enzimi epatici che i medici cercano per primo nella circolazione sanguigna quando valutano la funzionalità epatica sono l'alanina aminotransferasi o ALT; aspartato aminotransferasi o AST; e fosfatasi alcalina o ALP. Altri enzimi epatici che possono apparire in quantità elevate nel sangue sono gamma-glutamil transferasi o GGT e lattato deidrogenasi o LDH. I medici usano i livelli di GGT per aiutare a determinare le cause alla base degli aumenti di ALP. I livelli di LDH possono aumentare se si hanno danni al fegato o danni in altri tessuti del corpo.

Elevazione enzimatica causa

MayoClinic. com elenca cause relativamente comuni di elevati enzimi epatici che includono l'uso di paracetamolo e altri antidolorifici senza prescrizione, uso di statine e altri farmaci da prescrizione, consumo di alcol, obesità, insufficienza cardiaca, steatosi epatica non alcolica ed epatite A, B e C. Cause meno comuni includono attacchi di cuore, epatite autoimmune, epatite alcolica, epatite tossica, cicatrizzazione epatica, cancro del fegato, infiammazione del pancreas, malattia celiaca, una ghiandola tiroidea iperattiva, mononucleosi, sindrome di Epstein-Barr, infiammazione della colecisti e distrofia muscolare. Nella maggior parte dei casi, l'innalzamento degli enzimi non è causato da gravi alterazioni in corso nella funzionalità epatica.

Effetti della Creatina

I supplementi di creatina sono pensati per persone di 19 anni o più, e non sono stati studiati in adolescenti o bambini, secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland, o UMMC.Uno studio del 2002 pubblicato nel "International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism" ha esaminato gli effetti della supplementazione di creatina su ALT, AST e ALP in giocatori di football universitari. Gli autori dello studio non hanno riportato cambiamenti nei livelli di nessuno di questi enzimi. Un altro studio sugli atleti, pubblicato nel 2003 su "Molecular and Cellular Biochemistry", ha riportato che la supplementazione di creatina non altera in modo significativo alcun marker di salute comune. Tuttavia, l'UMMC identifica la disfunzione epatica come una potenziale conseguenza di un prolungato uso di creatina. Prima di usare la creatina, chiedi al tuo dottore circa i suoi potenziali effetti correlati al fegato.