Possono essere causa di gonfiore e gas?

Il gas è una presenza di aria nel tratto digestivo, a volte causata dalla rottura di determinati alimenti, e il gonfiore può essere un sintomo di gas. Perché c'è aria nel tuo sistema, può sembrare come se l'addome fosse gonfio e pesante. Il cioccolato viene trasformato da fagioli di cacao e mescolato con zucchero e un emulsionante per fare un trattamento gustoso, e nessuno di questi ingredienti è noto per causare gas o gonfiore. Tuttavia, quando al mix vengono aggiunti latte o sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, questi possono causare gas in alcune persone.

Video del giorno

Intolleranza al lattosio

Il lattosio è uno zucchero presente naturalmente nel latte. Molte barrette di cioccolato contengono del latte in una certa forma - per esempio, una barra di Snickers contiene latte scremato, lattosio e grasso di latte. Se sei intollerante al lattosio, hai difficoltà a digerire il lattosio e potresti sperimentare gas, gonfiore o anche diarrea dal mangiare cioccolato che contiene ingredienti del latte.

Evitare il gas

Se si mangia cioccolato al latte si dà gas, provare il cioccolato fondente, che in genere non ha alcun latte aggiunto ad esso. Controlla la lista degli ingredienti per essere sicuro. Inoltre, guarda attraverso gli ingredienti per lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, uno sciroppo dolce trasformato da mais che può portare al gas. Un po 'di cioccolato senza zucchero è addolcito con alcool di zucchero, come il sorbitolo, che causa gas in alcune persone. Invece, trova un cioccolato fondente preparato con zucchero biologico o succo di canna evaporato.