Caffeina nel tè polvere da sparo
Sommario:
Tutte le varietà di tè verde sono prodotte dalla pianta di Camellia sinensis. A seconda della varietà, vengono utilizzate le foglie, il gambo e le gemme della pianta. Il tè verde di polvere da sparo è una varietà specifica di tè verde che viene coltivata in una regione specifica e arrotolata in un modo particolare. Come tutti i tè verdi, il tè verde da sparo contiene caffeina.
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Tè verde da sparo
Il tè verde di polvere da sparo esiste sin dalla dinastia Tang. È arrotolato strettamente per assumere l'aspetto di granuli di polvere da sparo. Le palline non si srotolano durante l'immagazzinamento e si sbrogliano solo quando sono esposte all'acqua, aprendosi per diventare foglie verde oliva. Il tè verde di polvere da sparo è più concentrato rispetto ad altre varietà di tè verde perché è più strettamente arrotolato. Può avere un leggero profumo affumicato con un leggero retrogusto di limone, sebbene l'effetto complessivo sia relativamente dolce.
Contenuto di caffeina
Tutti i tè verdi contengono dal 2 al 4% di caffeina. Il contenuto specifico di caffeina per il tè verde a base di polvere da sparo dipende da una serie di fattori, tra cui la quantità di tè utilizzata in relazione all'acqua e la durata della permanenza del tè. Meno tè si innaffiano e più breve è il tempo di macerazione, minore è il contenuto di caffeina del tè. Poiché il tè verde polvere da sparo è arrotolato molto strettamente, una piccola quantità di tè essiccato fornirà più caffeina rispetto ad altre varietà di tè verde più rotolate.
Consumo ed effetti collaterali
Medline Plus afferma che il tè verde è probabilmente sicuro per la maggior parte degli adulti da consumare, a patto che venga fatto con moderazione. Bere più di cinque tazze di tè verde al giorno può causare una varietà di effetti collaterali. Questi includono l'insonnia, mal di testa, vertigini, ronzio nelle orecchie e bruciore di stomaco. Il consumo di tè verde può ridurre l'assorbimento di ferro e troppo tè verde può essere fatale in quanto i livelli di caffeina diventano troppo alti. Una dose fatale di caffeina è considerata tra 10 e 14 grammi.
Precauzioni
Il tè verde può interagire con i farmaci o altre condizioni esistenti. Limita il consumo di tè verde in caso di gravidanza o allattamento. Due tazze di tè verde equivalgono a 200 milligrammi di caffeina, che è il limite raccomandato per evitare l'aborto e altri effetti negativi. Se soffri di anemia, disturbi d'ansia, disturbi emorragici, malattie cardiache, diabete o malattie del fegato, consulta il tuo medico prima di iniziare a consumare grandi quantità di tè verde.
