La migliore posizione di riposo per un neonato

Nei primi giorni di cura di un neonato, i genitori potrebbero essere alla disperata ricerca di sonno. Mentre è importante ottenere il sonno necessario, i genitori devono assicurarsi che i loro bambini si trovino in uno spazio e in una posizione di riposo sicuri. L'American Academy of Pediatrics raccomanda che tutti i bambini siano addormentati sdraiati sulla schiena per ridurre il rischio di morte improvvisa. Sebbene alcuni bambini possano cadere più facilmente a dormire sullo stomaco o con una coperta morbida, potrebbero essere a maggior rischio di SIDS.

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La campagna "Back to Sleep"

L'American Academy of Pediatrics ha iniziato la campagna "Back to Sleep" nel 1992, incoraggiando i genitori a posizionare sempre i loro bambini spalle quando li metti a dormire Da quel momento, il numero di bambini morti per SIDS è diminuito di oltre il 50 percento, secondo KidsHealth. org. Gli esperti ipotizzano che possa esserci un aumento del rischio di SIDS nei bambini che si trovano a pancia in giù perché respirano più del loro biossido di carbonio, intrappolato tra i loro volti e il materasso, o che non hanno la forza di girare la loro si dirige e così si soffoca nel materasso.

Durata consigliata

I neonati non sono gli unici che dovrebbero essere messi a dormire sulle loro spalle. L'AAP raccomanda che i bambini continuino a sdraiarsi sulla schiena per dormire durante il primo anno di vita, poiché la SIDS può continuare a rappresentare un rischio per tutto quel tempo. HealthyChildren. org osserva che è particolarmente importante mettere i bambini a dormire sulle loro spalle durante i primi sei mesi, poiché il rischio di SIDS è il più alto in quel periodo di tempo.

Altre raccomandazioni per il sonno

Metti il ​​bambino a dormire su una superficie solida priva di letti, cuscini e giocattoli pesanti. I bambini che vengono posti a dormire su una superficie morbida possono rotolare sullo stomaco, facendoli rimanere bloccati a faccia in giù nel materasso e aumentando il rischio di soffocamento. I bambini potrebbero anche rotolare in una coperta, un cuscino o un giocattolo, oppure questi oggetti potrebbero coprire la faccia di un bambino mentre si muove durante il sonno. Ognuno di questi potrebbe aumentare il rischio di soffocamento.

Preoccupazioni per il riposo notturno

Molti genitori sono preoccupati che i loro bambini sviluppino una testa piatta se li mettono a dormire sulla schiena. Mentre uno studio condotto dagli scienziati della Arizona State University, pubblicato sulla rivista "Pediatrics" nel 2009, ha dimostrato che il sonno notturno è la causa principale della flatnessità, i benefici del sonno a riposo superano questo rischio, che è per lo più estetico. I genitori possono muovere le teste dei loro bambini in modo che siano rivolti verso un lato quando vengono messi a dormire e quindi di fronte a un altro lato al sonno successivo. Ciò potrebbe ridurre il rischio di uno sviluppo piatto.I genitori dovrebbero controllare periodicamente i loro bambini mentre dormono per assicurarsi che non siano rotolati sullo stomaco durante il sonno.