I benefici della radice di genziana

La radice di genziana è un'erba amara che proviene da piante di genziana gialla, o genziana genziana. Questo nativo europeo produce radici rugose, da marrone chiaro a marrone scuro comunemente usate per fare integratori di salute. I supplementi di radice di genziana sono disponibili nelle forme di tè, estratto, tintura e polvere. Consultare il proprio medico prima di utilizzare la radice di genziana per trattare le condizioni di salute specifiche.

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Tratta problemi gastrointestinali

Gli erboristi hanno a lungo usato la radice di genziana per stimolare l'appetito e migliorare vari problemi gastrointestinali, inclusi bruciore di stomaco, vomito e diarrea. I guaritori tradizionali ritengono che consumare erbe amare come la radice di genziana prima dei pasti aiuta a migliorare il processo digestivo stimolando il flusso di saliva, bile e acidi dello stomaco. Droga. com riporta che l'estratto di radice di genziana stimola le secrezioni gastriche negli animali da laboratorio. I soggetti umani che hanno assunto la radice di genziana hanno sperimentato una riduzione della stitichezza, del bruciore di stomaco e della dispepsia. Il sito Web di PeaceHealth suggerisce di mescolare 1 a 3 ml di tintura di radice di genziana con acqua e di sorseggiare il composto circa 30 minuti prima di mangiare.

Previene il cancro

Il consumo di estratto di radice di genziana può anche impedire la formazione di cellule cancerose. Secondo l'articolo di A. Kusar in "Tossicologia umana e sperimentale", la radice di genziana contiene sostanziali proprietà antiossidanti che possono aiutare il corpo a combattere i radicali liberi. N. Menkovic riferisce in "Ricerca sulla fitoterapia" che l'estratto di radice di genziana protegge le cellule sane dall'irradiazione dei raggi X mantenendo le cellule cancerogene sensibili agli effetti delle radiazioni. Ulteriori studi devono concentrarsi sui benefici della radice di genziana per i malati di cancro.

Anemia

L'anemia è una condizione di salute che si verifica principalmente quando un paziente non riceve abbastanza ferro. Livelli di ferro insufficienti portano alla mancanza di globuli rossi, il che significa che il sangue non può trasportare abbastanza ossigeno ai tessuti e agli organi. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, gli erboristi europei spesso usano la radice di genziana per curare l'anemia perché stimolare il sistema digestivo rende più facile per il corpo assorbire il ferro. Erboristi cinesi ti avvertono di non usare la radice di genziana se hai anche problemi con minzione frequente o dolore cronico.

Altri vantaggi

Secondo i farmaci. com, la radice di genziana contiene diversi principi attivi che potrebbero avere altri benefici per la salute. Il gentiopicroside e la genzianina che si trovano nella radice di genziana mostrano significativi effetti analgesici e antinfiammatori negli animali da laboratorio, ma sono necessari studi sull'uomo. Droga. com aggiunge che gli estratti di radice di genziana mostrano benefici antiprotozoici, antibatterici e antifungini negli studi in provetta. Gli studi futuri devono concentrarsi sui benefici per la salute della radice di genziana su soggetti umani.

Considerazioni

Anche se la radice di genziana offre vari benefici per la salute, alcune persone provano lievi effetti collaterali, tra cui nausea, vomito e mal di testa. Le donne incinte o che allattano dovrebbero evitare l'uso di supplementi di radice di genziana, consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria sui potenziali benefici e interazioni della radice di genziana prima di assumere questo supplemento