Bellezza

Non sprecare tempo e denaro prendendo integratori o mangiando nutrienti che il tuo corpo non può assorbire completamente. L-lisina è un amminoacido, che è uno di ...

Il numero di i carboidrati in un prodotto includono sia zucchero che fibre. Se stai cercando di ridurre l'assunzione di zucchero in generale, sapendo cosa ...

Scusa se te lo rendo. Non vincerai la guerra contro l'invecchiamento bevendo solo un bicchierino di un elisir magico del Sud-est asiatico. In ...

Crostata, ma cremosa, salsa tartara è un accompagnamento tradizionale per piatti di pesce, ma Contiene 400 calorie e 44 grammi di grassi per 1/4 di tazza che servono ...

Le lenticchie sono un alimento sano e versatile ricco di vitamine, fibre e minerali . Le lenticchie cotte possono essere servite come contorno per una varietà di piatti diversi ...

Prilosec, un nome commerciale per il farmaco omeprazolo, è disponibile sia allo sportello che in una forma di prescrizione ad alta resistenza. Prilosec è usato per trattare ...

Con l'influenza, sperimenterai una serie di sintomi fastidiosi che interferiscono con la tua vita quotidiana. Molti casi di influenza sono virali, il che significa che ...

È Quell'ora del giorno e stai zonando. Il letargia entra, i tuoi occhi si velano e la tua testa è pericolosamente vicina alla tastiera. Hai colpito il ...

Kale è un membro leggermente tenace ma molto nutriente della famiglia brassica. È ricco di vitamina C, vitamina A, beta carotene, calcio e folati. E '...

Ci sono molte ragioni per cui cambi improvvisamente la dieta o l'esercizio fisico. Forse le tue ore di lavoro sono cambiate e hai più tempo a disposizione. Oppure ...

I cibi e i nutrienti trovati in il tuo frigorifero può avere un effetto molto maggiore sulla tua salute rispetto alle pillole da prescrizione che si trovano nella tua dispensa. In ...

I poteri stimolanti della caffeina possono aiutarti a eliminare una nebbia di stanchezza e diventa più mentalmente attento e concentrato. Il farmaco si trova in diversi ...

Il magnesio è un minerale fondamentale per il funzionamento e la salute del corpo e può essere particolarmente vantaggioso con la sindrome di Raynaud. Ci sono ...

Cucinare facilmente le ostriche sul fornello fumando o friggendo . Tutte le comuni specie di ostriche coltivate e vendute negli Stati Uniti, come l'orientale, ...

Il corpo fa catene di amminoacidi per creare nuove proteine, e la creatina è uno di questi amminoacidi. Puoi produrre la tua scorta di creatina e ...

CrossFit è un programma di forza e di condizionamento utilizzato da militari, agenti di polizia, atleti e atleti ricreativi. Il design del programma di allenamento ...

Anche se è possibile cuocere "pane" senza zucchero, lievito o alti carboidrati, non assomigliano al pane nel senso tradizionale ...

Cereali sono stati un alimento base per gran parte dell'umanità sin dagli albori dell'agricoltura, dice Harold McGee nel libro "Il cibo e la cucina: la scienza e ...

Mentre si fanno polpette con carne macinata magra è un modo per tagliare grasso e calorie, la sostituzione del pollo macinato per il manzo è un'altra opzione. Infatti, se ...

Una ferita di Achille può rendere difficile perdere peso perché impedisce molti degli esercizi e attività che bruciano calorie per aiutarti a perdere peso ...

Ryan Palmer ha avuto una settimana difficile. Lunedì, il lavoro ventiseienne ha combattuto contro pressioni e squilli. Martedì, un set pulito e stravagante dove ha spremuto 30 ...

Un gesto rapido o forzato allungare a un muscolo in uno spasmo può effettivamente farlo diventare più grave, aumentando il dolore e la tensione nel collo. Invece, esegui un ...

Esercizi al collo per artrite e vertigini possono aiutare a migliorare la gamma di movimento e flessibilità al collo e riduzione della pressione sulla colonna vertebrale ...

Coregone si riferisce a pesci rotondi o piatti con pinne che vivono vicino o sul fondo di mare o laghi di colore bianco. Ciò include il merluzzo bianco, ...

Weight Watchers, un programma di perdita di peso commerciale basato su un sistema di punti, assegna un valore maggiore ai punti di cibo quando si aggiunge esercizio fisico alla dieta ...

L'acqua è un buon aiuto dietetico, ma non può eliminare magicamente il grasso dal tuo corpo. Aiuta a controllare il peso mantenendo l'equilibrio dei liquidi, aiutandoti a sentire ...

Se hai iniziato a ballare Zumba come parte di una conversione complessiva a un altro vita attiva, hai preso metà della battaglia. Zumba Fitness classes ...

Bistecca di manzo - anche chiamata bistecca di club - è parte di un gruppo che molti considerano "il meglio del meglio". Proprio come con gli altri tagli di questo gruppo, ...

È Probabile che le madri si aspettino di sperimentare alcuni effetti collaterali legati all'allattamento al seno, dai capezzoli dolenti alle condutture ostruite. Tuttavia, i bambini possono anche ...

Cucinare la colazione per una folla può sembrare una travolgente compito, ma molti pasti sani del mattino sono facilmente adattabili per nutrire un grande gruppo di persone ...

Dr. Connie Guttersen, una dietista registrata, ha creato la dieta californiana, o Sonoma Diet. Il dott. Guttersen ha basato la dieta su un modo californiano costiero di ...

La malattia di Crohn è un tipo di malattia infiammatoria intestinale. Se hai il morbo di Crohn, soffri di infiammazione al tratto digestivo. Questo ...

Per tutti, tranne le persone più organizzate, frigorifero e freezer periodicamente dimostrano di contenere una sorpresa infelice. A volte potrebbe essere un ...

Quando parliamo di estrogeni, in realtà stiamo parlando di un gruppo di ormoni sessuali femminili piuttosto che di una singola sostanza. Gli estrogeni influenzano molti processi del corpo, ...

La gonadotropina corionica umana è generalmente considerata l'ormone della gravidanza, sebbene anche le donne che non sono in gravidanza producano piccole quantità . Donne ...