Foglia di banaba per perdita di peso

Anche se relativamente nuovo nel mondo occidentale, la foglia di banaba è stata usata come rimedio popolare per curare il diabete nelle Filippine per un certo numero di anni. Crescendo principalmente in Cina e nelle Filippine, la foglia di banaba ha recentemente attirato l'attenzione in Occidente per la sua capacità di abbassare i livelli di zucchero nel sangue.

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Zucchero nel sangue, insulina e aumento di peso

Secondo Micro Nutra Health Journal, una condizione comune nota come insulino-resistenza è un importante contributo all'obesità. Glucosio o livelli di zucchero nel sangue nel sangue causano il rilascio di insulina da parte del pancreas. Quando il livello di zucchero nel sangue è elevato, ad esempio attraverso il consumo di pane e snack zuccherini, il pancreas rilascia un sovraccarico di insulina nel corpo. L'effetto di avere troppa insulina nel sangue per un periodo prolungato può essere dannoso per l'organismo e contribuire allo sviluppo del diabete. Tuttavia, l'effetto collaterale più comune è l'aumento di peso o l'obesità. Quando i livelli di zucchero nel sangue sono elevati, questo glucosio viene immagazzinato sotto forma di grasso. Pertanto, l'abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue ha un effetto diretto sulla perdita di peso.

Effetto di Banaba sullo zucchero nel sangue

La foglia di Banaba contiene un ingrediente noto come acido corosolico, che ha dimostrato di avere un effetto sulla riduzione della produzione di insulina da parte del pancreas. Un altro ingrediente importante nella foglia di banaba è l'acido tannico. In uno studio del 2005 intitolato "L'acido tannico stimola il trasporto del glucosio e inibisce la differenziazione degli adipociti nelle cellule 3T3-L1", si è concluso che l'acido tannico presente nella foglia di banaba può essere utile per l'obesità correlata al diabete di tipo 2.

Attività anti-obesità

In uno studio di Tokyo condotto nel 1999, i topi a cui è stato somministrato estratto di banaba hanno prodotto una diminuzione della cellulosa, aumento di peso corporeo e peso del tessuto. contenuto lipidico, dovuto a una riduzione dei trigliceridi.I bassi lipidi epatici sono correlati alla perdita di peso.Questi risultati suggeriscono che la foglia di banaba ha avuto un effetto benefico sui topi obesi.

Dosaggio

Perché le piante di banaba non crescono in Paesi occidentali, la foglia di banaba deve essere presa in forma di supplemento Secondo il Micro Nutra Health Journal, l'assunzione di 8 mg a 48 mg di foglia di banaba al giorno può essere di aiuto in un significativo livello di perdita di peso moderando i livelli di zucchero nel sangue.

Precauzione

Secondo il dott. Ray Sahelian, è così non è stato determinato in che modo gli integratori di foglie di banaba possano interagire con i farmaci orali assunti per il diabete di tipo 2. Coloro che hanno il diabete dovrebbero discutere di prendere foglie di banaba con il loro medico per vedere se è appropriato per la loro condizione.