Problemi di abbandono

I problemi di abbandono che hanno origine nella prima infanzia possono portare a comportamenti appiccicosi in età adulta che allontanano le persone, afferma lo psichiatra Mark Banschick, M. D, autore della serie di libri di Intelligent Divorce e collaboratore di Psychology Today. Sebbene questi problemi possano presentare una sfida sostanziale, capire come si sviluppano, come sono espressi e come affrontarli può aiutarti a minimizzare gli effetti e andare avanti.

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Origini infantili

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I problemi legati all'abbandono spesso derivano da traumi e perdite della prima infanzia. Credito fotografico: Digital Vision. / Photodisc / Getty Images

Non sorprende che i problemi di abbandono derivino spesso da traumi e perdite della prima infanzia, secondo Claudia Black, Ph. D. e autore dell'articolo Psychology Today, "Understanding the Pain of Abandonment". Tali perdite possono assumere la forma di un genitore assente, inadeguato o abusivo. Ad esempio, un bambino che viene regolarmente ignorato dai genitori o che è fisicamente o psicologicamente ferito da loro inizia a credere di essere impotente e indegno. Questi bambini possono interiorizzare un messaggio che non possono fare affidamento su altri per essere lì a proteggerli. Lo sviluppo di problemi di abbandono può verificarsi anche più tardi nella vita, ma questo è meno comune.

Espressioni in infanzia e adolescenza

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Le persone con problemi di abbandono possono faticare a formare amicizie e relazioni romantiche. Photo Credit: omgimages / iStock / Getty Images

I bambini più grandi con la paura dell'abbandono dei genitori possono rifiutarsi di andare a scuola, secondo l'Anxiety and Depression Association of America. Durante l'adolescenza, le persone con problemi di abbandono possono faticare a formare amicizie e relazioni romantiche perché i pari vedono il loro comportamento infantile, invadente o eccessivamente drammatico. Tendono a mancare di un forte senso di sé e possono riversare tutto il loro tempo e le loro energie in una singola amicizia e sentirsi persi quando non sono con quell'amico.

Espressioni nell'età adulta

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Gli adulti con problemi di abbandono possono apparire appiccicosi. Credito fotografico: Hemera Technologies / AbleStock. it / Getty Images

PsychCentral. Il fondatore del com. John Grohol spiega che la paura dell'abbandono è un motore comune di frenetici tentativi di evitare di essere soli. Gli adulti con problemi di abbandono possono apparire appiccicosi. Possono reagire in modo eccessivo a situazioni che non sarebbero particolarmente spaventose o provocatorie per gli altri. Ad esempio, se un amico è in ritardo per un appuntamento serale, potrebbe farsi prendere dal panico e temere immediatamente che l'amico voglia concludere la relazione invece di presumere che l'amico sia rimasto bloccato nel traffico o debba rimanere in ritardo al lavoro.

Strategie di successo delle relazioni

Concentrarsi su una comunicazione chiara e stabilire confini sani sono componenti vitali di qualsiasi rapporto sano, ma sono particolarmente importanti se il tuo amico, membro della famiglia o un significativo abbandono di paure. Psicoterapeuta e autrice Susan Anderson of Abandonment. la rete suggerisce di evitare la tentazione di provare a "risolvere" un amico con problemi di abbandono semplicemente dicendo loro di non preoccuparsi. La rassicurazione è utile, ma non lo è. Evita di fare promesse o impegni espliciti o impliciti che potresti non essere in grado di mantenere.