Ricetta sana Crock Pot Roast
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVES 8
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione: 1/8 tazza
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 20 m
- COOK
- 08 m
- TOTAL
- 28 m
Questa deliziosa ricetta richiede 20 minuti per prepararsi al mattino e tu ll banchetto a cena!
INGREDIENTI
SERVES 8
- 4 lb Chuck Tender Roast
- 16 oz Brodo vegetale
- 234 g Carota cruda
- 1 tazza Cipolle
- 3 patate bianche medie
- 3 oz Raw Sedano
- 1/2 cucchiaino di Sale e pepe, a piacere
INDICAZIONI
1 Condire l'arrosto con sale e pepe a piacere. Bruna su tutti i lati in una grande padella a fuoco medio-alto, circa 4 minuti per lato. 2 Metti l'arrosto nella pentola a cottura lenta e aggiungi il brodo, l'acqua, le carote, la cipolla, le patate e il sedano. 3 Coprire e cuocere su Impostazione bassa per 8-10 ore.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
290 CALORIE AL SERVIZIODimensione: 1/8 tazza
- 7 g di grassi
- 15 g carboidrati
- 42 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 7 g | 10% |
| Grassi saturi 2 g | |
| Colesterolo 120 mg < 40% | Sodio 673 mg |
| 28% | Carboidrati 15g |
| 7% | Fibra dietetica 2g |
| Zuccheri 3g | |
| Proteine 42g | |
| 27% | * Il % Daily Value (DV) ti dice quanto una sostanza nutritiva in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
